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2022年02月14日

1日5分掴んでねじるだけで痩せる「超リンパを流せば驚くほどお腹から深部リンパ節開放 腸活マッサージ」(西東社)をご紹介

 全身のリンパの6割が集中している腸が握っているです。意外と知らないものですよね。

 そこで1日5分で掴んでねじるだけでリンパを流して老廃物など流すと体の不調を取り除いてくれる

 のだそうです。詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。


   https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000124.000029007.html
  

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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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