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2021年10月04日

【最低１日３個】コレステロールを気にせず卵をどんどん食べる理由とは？

　　食事で認知症を予防するにはどうすればいいのか？

　　分子整合栄養学に詳しい佐藤知春氏は「１日３個卵を食べるといい。卵に含まれるレシチンが

　　脳機能を活性化するという。」

　　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。

　　https://president.jp/articles/-/43480
タグ：卵を食べる
posted by watasinodiet at 17:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 卵を食べる
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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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