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2021年10月03日

おやつ、食べすぎていない？美味しく疲れにくくなる【お助け間食】＃１２

コロナウイルス渦でおうち時間が増えたので、いつもの【おやつ】の量が増えている人も多いのではないでしょ

うか？

そこで無理をせず我慢せずとも代わりの『①①①』も食べれば体の中からヘルシーになれるのです。

興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。

　https://ananweb.jp/column/karadamente/290893/
タグ：おやつの量
posted by watasinodiet at 17:35| Comment(0) | TrackBack(0) | おやつの量
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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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