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2021年08月17日

【ファスティングの正しいやり方】ダイエット以外にも効果が？初心者でも簡単な体験談も紹介


　ファスティングというと断食、食を断つというイメージが強いと思いますが

　むしろ体のデトックス（悪いものを出す)ということなのです。とくに現代人は食べすぎと追われており
　体の多くの毒素を抱えているともいわれています。そこでファステイングの正しいやり方をお教えいただきま　
　した。ダイエット以外でも効果が表れるそうです。
　詳しくは下記をチェックしてご覧ください。


　https://oggi.jp/6117882
タグ：ファステイング
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posted by watasinodiet at 14:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ファステイング
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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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