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posted by fanblog

2021年04月11日

ひとつの動きで3部位に効くーお腹、お尻、二の腕に効く!1日1分!!

ひとつの動きで3部位が効くそうです。1日1分で簡単にできるそうです。

興味ある方は下記をチェックしてご覧ください。
よろしくお願いいたします。


https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%81%A4%E3%81%AE%E5%8B%95%E3%81%8D%E3%81%A73%E9%83%A8%E4%BD%8D%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F-%E3%81%8A%E8%85%B9-%E3%81%8A%E5%B0%BB-%E4%BA%8C%E3%81%AE%E8%85%95%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F-1%E6%97%A51%E5%88%86%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5/ar-BB1fqFBk?ocid=msedgntp
タグ:ヨガ
posted by watasinodiet at 20:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガ
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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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