アラフィフおひとりさまの独り言

フリパラご存知ですか？

ウエストを細くする方法があって、30秒で腹筋100回と同じくらいって。

健康診断の１ヶ月前から、

毎朝、ご飯をレンジにかけている間、

頑張ってみました

健康診断当日、腹囲測定しました

全く変わっていませんでした！！

もしかしたら」、数ミリ減っていたかもしれないけど

ほとんど変化なし、です

１ヶ月では、効果がないのかな？

やり方が間違っていたのかな？

また、YouTubeを見て学んでみようと思います

でも、ユニフォームのズボンのウエストは全く緩くなっていなかったので

変わってないのはわかってはいたのですが。。。


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