病人ですが、なにか？？

私は生きていくなかでとても大事にしていることがあります。
禅です。

禅で有名な商品と言えば、
iPhone！！

全集中！！○○の呼吸です(笑)
呼吸も大事ですよ禅でも。

なぜ大事にしてるかというならば禅の想いを知って大切だなあとしみじみ思います。



頭を空にすることは生きていくなかでとても重要な役割があります。
人に依存しない。
褒められたい欲求や、嫉妬心。
自分と向き合う時間で素直に反省し、自分で誉めること。
心を静めて、本来の自分でいきつづけること。
分析、創造力、共創(きょうそう)、
感謝！！デマ情報に惑わされない。不要なものの手放し等々。
その一つの修行から沢山学べるものあります。






　　
好きな言葉から皆さんとシェアしたいと思う言霊を4つ書いていきますね

�@随所快活(ずいしょかいかつ)
　素直で自然な心を養うこと。
　異なった環境や宗教、異国自分と違う物にカルチャーショックはつきもの
　す。
　ここで生まれる感情は見下してしまったり、大きく自分を見せたりしま
　す。しかし知らないものは知らないから素直にすんげぇーと尊敬しましょ
　うね
　という意味です。
　
�A歩歩是道場(ほほこれどうじょう)
　人生は修行です。学びは沢山！！成長する環境ばかり！！
　目の前の事に夢中に取り組むことで心地よい風が吹き、心を軽くしてくれる
　という意味です。

�B脚下照顧(きゃっかしょうこ)
　我が身を振り返り反省すること。という意味です。

�C明明百草頭(めいめいたりひゃくそうとう)
　皆美しい皆大事！！必要ない人なんて誰一人としていないんだ！！
　という意味です。









禅をもっと知りたくなりませんか？？
私は毎朝行い、今日の一日一善なにしようかな？
とやってます。

人が満足と感じることとはいったいなにぞや？？
と科学的に解明してるのが、
人のためにお役にたてたときだそうなんです。

幸せと常に感じられることをすることは、誰かに依存せず自分で判断し誰かのせいにしない。
自律した自分を築き上げることだとかんじております。

今自粛でストレスだぁーとか、暇だぁーと感じたら、
良かったら未来の自分のためにこの時間を使い、
禅を行うのもアリなんじゃないかな？？
お勧めですよ