病人ですが、なにか？？

ジョンソン＆ジョンソン、アルコン最安値に挑戦！【レンズオーシャン】


こんなときによく使う技として使ってるのが、
出来事に感情をいれない。
笑顔で
ご指摘ありがとうございます
です！！
言葉のみ(笑)
そうしないと、心身ともについていけない。

聴く力はとても大事です。
うなずいて共感することは本当に大事です。

しかし全てをそうするもどうなるか？？
ストレスたまります(笑)

体のその症状は自分が乗り越えられるからこその試練であり、今そうやって指摘する人は乗り越えられないんです。
もしかするとそうなったとき、指摘する人は
鬱状態が続くだろうなぁーって。
躁鬱を味わってる人ならわかると思います。
その状態がどれ程きついかを。



自分がなりたくないナァーと思っても、やって来るでしょ？？

来たなーうつ状態め！！って。
そして下がっていく自分を感じていって、精神がボロボロになっていく事も味わって…。

本当に辛い！！どうすることも出来ない自分の歯痒い事！！

もし来たときは、主観的ではなく客観的に見ることがお薦めです。

来たなー！！このー！！うつ状態モンスターめ！！
どう挑んでやろうかっ！！
とりあえず、この性質のモンスターは心を支配する。厄介なモンスター！！
とりあえず相手にしないようにするならば、
気が紛れる物に熱中してやろうかっ！！

ってね(笑)
いままでで、熱中出来たのが、篠笛でした。
やったことないし、音を出すまでが難しい(笑)
出たとしても、低音と高音の息の使い方が難しい(笑)
そして酸欠(笑)

そうしていくうち、何時間もたっていたって感じになってた。

要は何かにチャレンジして考える暇を作らない！！こと。
体を動かすにもあえて難しく挑戦させてみる。
これは人間関係でも生かせます。
いかにどれだけその人との会話で笑顔でコミュニケーションをとれるかっ！！心の状態が顔に出ないように、顔のシワや目の大きさを意識して笑顔で接することできるのかっ！！
何事にも客観的に見れるようになれます。
この技を取得すると、
なんと！！人脈が自ずと出来てる。
質をよくしたいならば、そんな自分を演じる。そしたらいつのまにか物になってて、そんな自分に生まれ変わる

相手を気にしないこと。
それが自分の身の守り刀になる。
自分が今までやって来た中で、これが本当にやくたってます。お薦めです