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2020年03月09日

健康維持に大切なことは??

健康維持に大切なことは、
体を冷やさないきらきら

体が冷えてると言うことは、
エネルギーが足りてない証拠。

体温は本当に大事きらきら

腹巻きしてみたり、
ホッカイロをしてみたり、
美肌にいいというたべものをたべたり、
軽い運動したり、
等々八分音符

冷えは健康維持はとても難しい!!
温活はとても必要ですよ








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