2020年04月30日
まいにち毎日早起き？？
ワタシ、毎日毎日休み平日関係なく、なぜか5時に目が開いてしまいます。
睡眠障害？年齢ですかね笑
歳とると眠りが浅くなるっていいますもんね
今日もＧＷで仕事ないのに5時に起きました
起きたといっても、布団の中で6時ころまではゴロゴロしていますけどね
それでも起きた後はシャッキリして、ゴミ捨てや掃除をしてしまいます
早起きしますんで、昼間は眠たく悪循環ですzzz
どうしましょ？ネルノダでものむかな
もう年齢だとあきらめて、なれるまでがんばろうかな？？？
睡眠障害？年齢ですかね笑
歳とると眠りが浅くなるっていいますもんね
今日もＧＷで仕事ないのに5時に起きました
起きたといっても、布団の中で6時ころまではゴロゴロしていますけどね
それでも起きた後はシャッキリして、ゴミ捨てや掃除をしてしまいます
早起きしますんで、昼間は眠たく悪循環ですzzz
どうしましょ？ネルノダでものむかな
 | ハウスウェルネスフーズ ネルノダ 4粒×10袋×2個 [機能性表示食品] 賞味期限2021/04/05 価格:2,880円 |
もう年齢だとあきらめて、なれるまでがんばろうかな？？？
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