2019年08月24日
坐骨神経痛が痛い
ワタクシ、会社では事務職をしており、就業中は座っている時間がほとんどです。
その影響からか、腰の痛みに悩んでおります。
たいていはしばらく放っておくと治るのですが、今回はもう２週間ほど、痛みが持続しております。
それもなんかいつもの痛みじゃないんです。
片方のお尻の上から下肢にかけて、神経痛のような痛みがあるんです。
ネットで調べると、坐骨神経痛なるものと症状が似ている・・・
姿勢の悪い作業や動作←そのとおり
喫煙←していないので
普段の仕事中のすわりかたや姿勢が悪いんでしょうね
以後気をつけるとして、今は治療が必要！
あまりひどいと手術になるようです。
ストレッチや体操が有効とのことで今日から励みます！！
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