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2016年08月16日
私がおススメする健康法：酒粕で身体の中から美肌づくりを！毎日チョコっと酒粕をとるだけの酒粕健康 美容習慣
1. 性別 女
2. 年齢 31〜40
3. 現在の健康状態 良い
4. ご使用している商品名 酒粕
5.酒粕で身体の中から美肌づくりを！毎日チョコっと酒粕をとるだけの簡単習慣
酒粕が健康に良いことをご存知ですか。酒粕は健康食品なんです。また、酒粕には健康効果のほかにも、美容・美肌にいいんです。私は酒粕を食生活に取り入れたんです。
38歳にして二人目の子どもを出産。妊娠中から、胎児に栄養を吸い取られ、お肌や髪の毛がボロボロになってしまいました。そこで初めたのが、酒粕生活。某テレビ番組で紹介されていたのをみて、「これは良さそう！」と、早速ネットで1キロ購入しました。＊アルコールはとんでいるので、妊婦さんや授乳中の人でも安心ですよ。
一定量をきちんと取るために、私は、酒粕をお湯で溶いたものを毎日飲むようにしました。そうして続けること3ヶ月。割とすぐに実感したのは、化粧ノリがよくなったことです。パウダーファンデがキレイに塗れる！これは、感動です。
そして、髪ツヤも徐々に改善してきました。ワックスやクリームをつけなくても髪が自然にまとまる。朝、髪の毛に時間がかからなくなるのは、子育て中の身としては非常にありがたかったですね。
調べたところ、酒粕には、良タンパク質、ビタミン類、葉酸なんかが含まれており、まさに身体の中から美しいお肌を作る効果があるとのことです。お湯溶き酒粕は、正直、味はイマイチですが、これからも続けようも思います！
（KFさん）
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私がおススメする健康法：簡単！ごまを食事に取り入れるだけでお肌つるつる（４０歳過ぎても大丈夫）
1. 性別 女
2. 年齢 41〜50
3. 現在の健康状態 良い
4. ご使用している商品名 CGCいりごま
5.簡単！ごまを食事に取り入れるだけでお肌つるつる（４０歳過ぎても大丈夫）
「ごま」は健康に良い、健康食品。そして「ごま」は美容にも良い。それで、私は毎日の食事に「ごま」取り入れているのです。特に、お気に入りのスーパーで販売している「CGCいりごま」は８０円前後で購入可能でお買い得です。
現在４１歳、主婦であり母親である私。毎日元気でないと、生活がなりたちません。３０代後半になってからは気力だけ乗り越えることが難しくなり、何か体にいいものを継続的に取り入れたいと考えるようになりました。
３４歳で母にもなりましたし。でも、好きなものでないとなかなか続かないですよね。あと、簡単に摂取できないと面倒になって挫折してしまいがちだと思います。
そんな自分にぴったりだったのが「ごま」です。もう２年以上は続けて食べています。ご飯に納豆とともにかけて食べるのが定番ですが、冷奴にかけても、おそばなど麺類の薬味としても美味です。とにかくそのまま使えるのが簡単でいいですよ。
そのおかげか、冬でも顔がかさつくことがほとんどありません。高い化粧水は一切使わずかさつかないお肌をキープしてるのは、「ごま」のおかげかなと思っています。
（AMさん）
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2. 年齢 41〜50
3. 現在の健康状態 良い
4. ご使用している商品名 CGCいりごま
5.簡単！ごまを食事に取り入れるだけでお肌つるつる（４０歳過ぎても大丈夫）
「ごま」は健康に良い、健康食品。そして「ごま」は美容にも良い。それで、私は毎日の食事に「ごま」取り入れているのです。特に、お気に入りのスーパーで販売している「CGCいりごま」は８０円前後で購入可能でお買い得です。
現在４１歳、主婦であり母親である私。毎日元気でないと、生活がなりたちません。３０代後半になってからは気力だけ乗り越えることが難しくなり、何か体にいいものを継続的に取り入れたいと考えるようになりました。
３４歳で母にもなりましたし。でも、好きなものでないとなかなか続かないですよね。あと、簡単に摂取できないと面倒になって挫折してしまいがちだと思います。
そんな自分にぴったりだったのが「ごま」です。もう２年以上は続けて食べています。ご飯に納豆とともにかけて食べるのが定番ですが、冷奴にかけても、おそばなど麺類の薬味としても美味です。とにかくそのまま使えるのが簡単でいいですよ。
そのおかげか、冬でも顔がかさつくことがほとんどありません。高い化粧水は一切使わずかさつかないお肌をキープしてるのは、「ごま」のおかげかなと思っています。
（AMさん）
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2016年08月15日
私がおススメする健康法 ・体験談：目からの刺激を少なくすることで、健康面がかなり改善されたJINSスクリーンのメガネ
1. 性別 女
2. 年齢 21〜30
3. 現在の健康状態 良い
4. ご使用している商品名 JINSスクリーンのメガネ
5. 目からの刺激を少なくすることで、健康面がかなり改善されました
ずっと頭痛や肩こり、慢性的な寝不足に悩ませれていたのですが原因がわからず頭を抱えていました。ちょうど1年ほど前にJINSのスクリーンメガネに出会いスタッフの方から目からの影響が意外と大きいということを聞き、物は試しと一度試してみることにしました。
仕事やプライベートでもパソコンやスマートフォンを使う機会が多く、そういったときは必ずこの眼鏡を装着するようにしています。特に家に帰ったらすぐにつけることは意識しています。そうすると使ってすぐに普段感じるまぶしさや仕事中に感じる頭痛は軽減していることに気づきました。また一週間ほどで自然と眠気がやってきて快適にな睡眠がとれるようにもなりすごく驚きました。
液晶モニターから出る光は網膜に強い刺激を与え体内時計なども狂わせるので睡眠不足につながっていたそうです。
また、それが原因で私の場合は肩こりや頭痛にもつながっていたのでこの眼鏡でブルーライトをカットしてかなり健康面は改善されました。すごく重宝しています。
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