健康・ピカキチ

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講師：新井史子の講座
「脳からはじめる美容アンチエイジング〜おすすめスイーツと害を最小限にする方法〜」
のダイジェスト映像になります。

【内容】
みなさんは、甘いものはお好きですか？
実は、私はとても好きなんです！

とはいえ、砂糖は美容＆アンチエイジング的には、
減らしていった方がいいもののひとつ！

脳という観点からスイーツを前向きにとらえて、
砂糖の害を最小限にしながら、
スイーツも楽しみながら
生活を豊かにしていく方法をお送りします。

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【今回ご紹介する講師】
新井史子
ブレイントレーナー歴９年。
６００人以上に指導。
オトナ女子のための脳からはじめる美容アンチエイジング情報をSNSで発信中！
１０歳からバレエをやっていて、腰痛になり、脳教育に出会う。
トレーニングを通して、腰痛を克服。
指導してくださる先生方やトレーニング仲間の中で、
自分が育てていただけていること…