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2016年09月20日
ダイエット3日目
こんにちわ!
今年は台風多いですねぇ( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
雨風すごくて買い物行くのやめちゃいました( ´° 3°`)ご飯何にしよっかな、、、
本日の体重は、、、
身長:158.6cm
体重:85.6kg
体脂肪:38.1%
朝:食べてない
昼:チーズリゾット
夜:豚肉のポーチドエッグ丼(予定)サラダ
変化無しですねぇ〜( ´ー`)
まだ間食はしておりません(  ̄﹀ ̄ )/+*
こんなモデルさんみたいな足になりたいですよね"(ノ*>∀<)ノ♡
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今年は台風多いですねぇ( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
雨風すごくて買い物行くのやめちゃいました( ´° 3°`)ご飯何にしよっかな、、、
本日の体重は、、、
身長:158.6cm
体重:85.6kg
体脂肪:38.1%
朝:食べてない
昼:チーズリゾット
夜:豚肉のポーチドエッグ丼(予定)サラダ
変化無しですねぇ〜( ´ー`)
まだ間食はしておりません(  ̄﹀ ̄ )/+*
こんなモデルさんみたいな足になりたいですよね"(ノ*>∀<)ノ♡
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ダイエット2日目
こんにちわ( *´꒳`* )
昨日は結婚式の準備でばったばたでしたぁ(´-ω-`)フー
意外とやること多くてびっくりです(゚ロ゚)
あと1ヶ月もないんですよねぇ"(ノ*>∀<)ノ♡( ´ー`)今から楽しみです♪
昨日記入忘れちゃったので今日書きます、、、
身長:158.6cm
体重:85.8kg
体脂肪:38.1%
朝:シスコーン
昼:きゅうり1本、食パン1枚
夜:お米1膳、生姜焼き、サラダ、味噌汁
間食:プリン
間食しちゃったー( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
今日から気をつけなきゃ✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
↑これ仲程仁美さんおすすめらしい"(ノ*>∀<)ノ♡
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昨日は結婚式の準備でばったばたでしたぁ(´-ω-`)フー
意外とやること多くてびっくりです(゚ロ゚)
あと1ヶ月もないんですよねぇ"(ノ*>∀<)ノ♡( ´ー`)今から楽しみです♪
昨日記入忘れちゃったので今日書きます、、、
身長:158.6cm
体重:85.8kg
体脂肪:38.1%
朝:シスコーン
昼:きゅうり1本、食パン1枚
夜:お米1膳、生姜焼き、サラダ、味噌汁
間食:プリン
間食しちゃったー( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
今日から気をつけなきゃ✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وエイエイオー!!
↑これ仲程仁美さんおすすめらしい"(ノ*>∀<)ノ♡
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