普通！は幸せ

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ここ1年くらい、歯のクリーニングに通っています。

通う前は歯ぐき出血に悩んでいました。。。
歯医者さんで、歯磨きのコツをおしえてもらえ、
毎月チェックしてもらえることによって
歯ぐきが丈夫になってきました！

そして、出血もなくなりました♬

歯ブラシ山型の小さめの歯ブラシです。
奥までしっかり磨けますし、
歯は優しく磨いて、歯ぐき間を中心にしっかり磨くように毎日心がけています。
今とても気に入っています♬

一度、ホワイトニングの粉の歯磨き粉を使ってみたんです。

歯がざらざらになって傷んだ感じになりました。。。
歯科衛生士さんにも、なんだか歯ぐきが傷んでるね、、
と言われました。。。
わたしには合わなかったな。。。