syumi

　昨日、健康診断に行った。簡易的なものだが、久しぶりに自身の健康について考える時間を得たような気がした。前日の22時から何も食べていないため、かなり空腹になっていた。さらに、たばこもお預けとなっていたため始まる前から健康診断の終わりを心待ちにしていた。
　朝9：30、問診票をもってスタートした。受診用の服に着替え検尿、採血。昨日何も食べていないか再度確認されたあと心電図、血圧検査と進んだ。身長、体重を測定し視力、聴力をを確認した。肺のレントゲンを終えて最後に医師による総合的な結果の発表を待った。
　比較するデータは昨年の自分。特に意識していなかったが、2キロほど体重が減っていた。コレステロールが多い以外は特に異常なしとのことだった。「夕食時、油もののとり過ぎに注意してください」との指摘を受けた。睡眠不足の日が多かったわりには意外と健康的な生活ができていたのかもしれない。改めて食べ過ぎ、睡眠不足、運動など気を付けようと意識が芽生えた。