おせち料理をチェックするならココ

ピラティスを始めて5年、今まで通っていたスタジオをお休みして、今月からニューヨークでスキルアップして帰ってきた先生のプライベートとセミプライベートレッスンを受けています

細かくチェックしてもらえるので嬉しいですが・・・先生の目はごまかせないのできついです

今までよりハードなレッスンになったので、続けていたらシェイプアップも出来そうです

体の使い方は人それぞれ癖があるので、理想的な使い方をするのは結構難しいです。

これはお顔も一緒なんですよね〜

私がレッスンで行っている表情筋のトレーニングも、皆さんの表情の癖があるので、直すのには時間がかかります。

でも日々意識をして、少しずつでも直していくと表情筋の使い方も変わっていくのですよ。

私もお顔のトレーニングを始めて、かなり表情筋の使い方が変わりました。

一度のレッスンで「私には無理」なんて諦めないで下さいね。

いつまでも魅力的なお顔でいられますよう一緒に頑張りましょう

ご興味のある方は是非レッスンにご参加下さい

表情筋トレーニング「美顔率」レッスン　90分　￥4,000（税抜）

※再受講の方は2,500円（税抜）

4月24日（水）11：00〜、14：30〜(満席）

5月19日（日）11：00〜、14：30〜

持ち物：「美顔率」の本・筆記用具

　「美顔率」の本をお持ちでない方はサロンでも購入可能です。

ご予約の際にお知らせください。

サロン会員以外の方の受講も可能です。

サロン会員の方はLINE＠からもご予約承ります。

※同様のお仕事をされている方のご参加はご遠慮いただいておりますのでご了承下さいませ。

ご予約お待ちしております

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(施術中などお電話に出られないことが多いため、留守番電話に

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クレアシオンではエステ後のリフトアップしたお顔をキープしていただくために、ホームケアとして表情筋のトレーニングをお勧めしています。

40代、50代・・・と年齢を重ねていくと、ほうれい線や頬のたるみ、まぶたのたるみ、額のシワなど気になるところが増えてきます。

エステで結果を実感していただくのはとても嬉しいことなのですが、施術後ににスッキリとしたお顔になったのに、数日後にはまた段々たるみが気になってきた・・・という状態になっては勿体ないですよね。

キープしていただくには、ご自身でもトレーニングしていただいたり、日頃の表情筋の使い方を意識していただくことがとても大切になってきます。

私はこの事を知ったことで、日頃の表情筋の使い方が変わりました。

実年齢よりも若く見えるには、一つのシミを気にするよりも日頃の表情筋の使い方が大切です。

セルフトレーニングは難しい、続けられない・・・と思っている方にも是非知っていただきたいと思います。

表情筋トレーニング「美顔率」レッスン　90分　￥4,000（税抜）

※再受講の方は2,500円（税抜）

4月24日（水）11：00〜、14：30〜（満席）

5月19日（日）11：00〜、14：30〜

持ち物：「美顔率」の本・筆記用具

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