フリーズドライ 関連ツイート
ローソンのポン活で「昭和の実家のカーテンみたいなパッケージ｣でおなじみのストロベリーラッシュをdポイント110pと引き換え(*´∀｀)
外装デザインはさておき、フリーズドライのいちごがぎっしりでおいしい！(… https://t.co/4mhOBvEJP3
2019年06月07日
フリーズドライが人道主義を超える日
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カントリーロード フレーバリング納豆 40g 猫用
厳選した国産納豆をフリーズドライ加工してから粉末にしました。お腹の健康に欠かせない善玉菌が豊富！腸内環境を整えます。発酵食品の香りが食欲をそそります。いつもの食事に振りかけて与えてください。 【フレーバリング納豆の特徴】 ・意外と大好きな発酵食品「納豆」 ・善玉菌が豊富 ・食物繊維が豊富で腸内環境を整えます ・食べやすいパウダータイプ ・濃縮ナットウキナーゼ ●原材料 粒納豆(小粒豆) ●保証分析値 タンパク質 39%以上 脂質 15.5%以上 粗繊維 5%以下 灰分 5%以下 水分 2%以下 ○代謝カロリー 386kcal/100g ●原産国 日本
価格：648円
Whitefox フリーズドライ 鹿肉 30g 関東当日便
メーカー：ホワイトフォックス大自然で育った天然素材使用！Whitefox フリーズドライ 鹿肉 30g対象犬、猫タイプフリーズドライ機能犬猫用栄養補助食品、おやつライフステージオールステージ特長●新鮮なお肉をそのままフリーズドライした愛犬・愛猫用おやつです。●無添加・無着色・保存料不使用の国産品です。●トレーサビリティ（生産・流通過程の追跡）を徹底した「広島県安芸高田市 天然鹿肉」を使用しています。●お湯で戻すと生肉をボイルしたような香りと食感が楽しめます。●おやつやフードのトッピング、手作りご飯の具材としてお勧めです。●酸化を防ぐため、出来る限り空気に触れる時間を短縮して真空凍結乾燥しています。●お湯でふやかせば柔らかいので高齢ペットにもオススメです。●お湯で戻した鶏出汁たっぷりのスープもぜひご活用ください。内容量30g原材料鹿肉保証成分粗タンパク質：88．8％以上、粗脂肪：3．4％以上、粗繊維：0．1％以下、粗灰分：4．7％以下、水分：2．9％以下カロリー537kcal／100g生産国日本与え方●おやつやフードのトッピング、手作りご飯の具材としてお勧めです。ご注意※離乳前の幼犬、幼猫には与えないでください。お問い合わせについて商品の不明点につきましては、下記にお問い合わせください。株式会社ホワイトフォックスTEL：082－276－5587 パッケージ等の変更について予告なくパッケージ、仕様（原材料、生産国、色、形状、サイズ等）の変更がある場合がございます。予めご了承ください。チャーム楽天市場店 ペット用品・生き物専門 … Whitefox フリーズドライ 鹿肉 30g 4562159070533 犬フード ドッグフード 犬おやつ 猫フード 猫おやつ キャットフード 犬 猫 猫用 おやつ 肉 お肉 フリーズドライ 乾燥 国産 トッピング 混ぜる まぜる ご飯の具材 ふやかす ホワイトフォックス 犬用おやつ 補助食 栄養補助食品 無添加 無着色 保存料不使用 シカ 鹿 KNIM 20180216 KEIRYOU sps1803_pu5_whifox sps1803_pu5_foxcat
価格：1,242円
バックトゥベーシックス ムーラムーラトリーツ DOG カンガルー 40g ドッグトリーツ フリーズドライ 犬用 おやつ
オーストラリア産のフリーズドライおやつ。赤身のカンガルー肉に抗酸化作用があるレッドビートとビタミン・ミネラル豊富な果物の王様グリーンアップルを組み合わせました。【MooraMoora(ムーラムーラ)とは】オーストラリアの原住民アボリジニの言葉で「GOOD SPIRIT 機嫌がいい」という意味です。オーストラリアの大自然から生まれた栄養で、いつまでも元気で笑っていられるように、BACK TO BASICSが、5つの違いをおやつにしました。日本の犬・猫のために独自開発したレシピです。【MooraMoora(ムーラムーラ)5つのポイント】 1.非加熱のフリーズドライ製法 非加熱加工のため、素材の栄養と風味を損なわずにとじこめた「おやつ」です。[フリーズドライの利点] 1)非加熱で、生原料の栄養を損なわない 2)水で戻して、水分の多い生肉食として摂取できる 3)腐敗しにくく長期保存できる 2.無添加 記載の原材料以外は一切使用していない、添加物は無添加のおやつです。 3.100%オーストラリア産の天然食材 オーストラリアは、BSE、口蹄疫、鳥インフルエンザといった動物の疫病が発生していないため、安全で健康なお肉で、無添加の「おやつ」を作ることができます。 4.食物アレルギーに配慮 「カンガルー」「エミュー」「シャーク」「ラム＆トライプ」という新奇のタンパク源を使用し、シングルプロテイン(お肉を1種類に限定)レシピで、食物アレルギーがある犬や猫には待望のおやつです。 5.消化しやすい 新鮮な生肉を95%から99%も贅沢に使用しているため、嗜好性が高く、消化しやすい、理想のおやつです。 ●原材料 カンガルー(生 95%) レッドビート グリーンアップル●保証分析値タンパク質 65%以上 脂質 7%以上 粗繊維 3.6%以下 灰分 8.7%以下 水分 8%以下○代謝カロリー 407kcal/100g●原産国：オーストラリア●粒サイズ：約30×30mm 厚さ10mm
価格：1,458円
フリーズドライ ドラマ生まれる。
食べることが痩せること
食べることこそ痩せること！！
笑うダイエット♪
ベルライフスタイル協会
プレミアム認定講師
栗崎ユウコです＼(^o^)／
今年のおみくじは「小吉」
「ん～まだまだ伸びしろ充分！！！」
と、いつものように何でも無理にでも
前向き姿勢崩しません笑
さて、お正月食べ過ぎたあなたに贈る。
ダイエット情報♡
また明日からの活力にして頂ければ
幸いです（活力になるかな～汗）
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ダイエットに必要不可欠♪
野菜を簡単にラクに食べるコツ
ダイエットに野菜は不可欠なのは
よくわかってる.
健康のためにも
野菜をたくさん食べた方が良いのもわかってる。
分かってるのになかなか食べられない。
それが野菜。
以前のわたしもそうだった。。。
サラダにはドレッシングをたっぷりかけて
それが「健康的～～♪」と思って食べていたり
スープにたくさんの野菜や加工品を入れて
（塩分もたっぷり）
「ヘルシ～～～♪」って満足♪( ´▽｀)
それで自己満足。自己完結。
でも痩せないし。
ダイエットするから野菜野菜じゃ飽きるし・・
だいたい面倒だし・・
ですよね！
ではでは
どうしたら面倒くさがりなあなた（決めつけてスミマセン！）も
いや、私も！
美味しく簡単に野菜を食べられるようになるのか？
お話ししていきましょう。
そもそもダイエットには野菜が必要なのか？
カロリーが低いから？
と考える方も多いかもしれませんが
それはちょっと違います。
野菜に含まれる栄養素は
ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル、酵素など。
体にとって毒素を排泄してくれたり
気持ちを穏やかにさせたり
体を温めたり
血流を良くしたり
炎症を抑えたり
体の機能をアップしてくれる働きもあるので
もちろん代謝アップにも繋がります。
そして何より４６の必須栄養素をしっかり摂ることが
体の機能を正常化させることに繋がるためです＾＾
さてさて～
みなさんとっても忙しい毎日を過ごしながらも
野菜を上手に摂るコツを全力で
伝授していきたいと思います！！
①サラダは朝作り置き
私は朝にその日に食べる分をまとめて作ります。
作ると言っても切って洗うだけなので
そんなに手間ではないです♪
スライサーを使ったり
元来大ざっぱなのでざく切り基本！笑
ザクザク切ってジャブジャブ洗って
1人ずつお皿に盛ってに入れて冷蔵庫へ。
食べる時に出すだけにしておきます＾＾
②みそ汁は具だくさんで
寒い季節のマスト！
みそ汁は具だくさんにして
ここで野菜の量を稼ぎます（笑）
ここで役に立つのが
「冷凍野菜やフリーズドライの野菜たち」
冷凍野菜は旬の時期に収穫されて
瞬間冷凍しているので案外栄養価は保たれています。
約２０％減程度と言われています。
③包丁やまな板を使用しなくても
食べられる野菜を使う。
ハサミやちぎるだけのカット不要な野菜
（スプラウト類、サラダ菜、サラダほうれん草
ベビーリーフ、ミニトマト、水菜など）を使用する
そして栄養を摂ることが大前提なので
やっぱりこだわりたいのは『旬』
今は季節はあまり関係なくスーパーに並んでいる野菜ですが
やっぱり美味しくて価格も安く何と言っても栄養価が高い！
手抜き大好きなわたし！！
これは使わない手はない！！笑
例えば今なら
根菜類♪
ごぼう、大根、小松菜、春菊、長ネギ
野沢菜、白菜、ブロッコリー、レンコンなど。
根菜には体を温め血流を促進する働きがあるので
冷え症女子にはマストですね＾＾
コツコツ食べるのが痩せやすい体を作るコツです＾＾
とりあえず切りまくりましょう！！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
ベルラスダイエットPV
（栗崎も出演中～）
ぜひ見てくださいね！！
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フリーズドライはどこに消えた？
こんにちは。
今朝はセブンで買った
ふんわりコッペのたまごサラダをいただきました。
黄身を多く使用していて、濃厚な味わいでなめらかなフィリングが美味しいです
美味しいのはいいけど、これ１個で３３２kcal
１個じゃもの足りないから、他にも食べますよね。
３個は食べれる美味しさだけどね
朝から一体何キロカロリー食べたのだろうか？
一時帰国中は、丼ものを結構いただきました。
御飯もの＋お味噌汁のみで
外食すると野菜不足になりがちですね。
自宅で食べても、レタス、キュウリ、トマトくらい
時間があれば朝食に少し、夕食に70ｇくらい食べてます。
アメリカでは、忙しいときは
ケールの入ったカット野菜を買ってきて
ドレッシングは極力使わないようにして
ナッツなどのトッピングや、アボカドをのせて食べてました。
↓これ1袋で４ドルちょっとですが
３－４食分くらいとれます。
もう少しお手頃のカット野菜と、塩味のついたひまわりやカボチャの種をまぜていただいてました。
ランチは、大学のフードコートでライスボウル
メキシカンをチョイスすれば
レタスやトマトがたっぷりのってて
下にビーンズ、ライスも入っているので
お腹も満たされます。
これで7ドル弱です
↓美味しいけどね。いくら日本にいるのは短期間と言えどもこの食生活は問題ですね
ということで、イトーヨーカドーで野菜を調達してきました。
あえてカットレタスをチョイス。
袋をあければすぐに食べれるので
その分、他のことに手間をかけることができます。
野菜は少しパサついていたので
お水に少しつけてからいただきました。
一度ぬるま湯につけてからお水に入れると
わりとシャキッとします。
切りたてのような味わいはないけど
レタスよりも満足度が高いです
実は私の兄がかなりの肥満で
野菜嫌いとうか、、自分では絶対に買って食べないタイプ。
母のチョイスはいつもレタス、トマト、キュウリ。
レタスはやはり青臭い味がしたりするので
多めにドレッシングをかけないと食べれないみたいです。
ということで、母が遅く帰宅する日は
私のお節介ディナー
秋刀魚やイカのお刺身と
お豆腐、キャベツとトマトのサラダ
フリーズドライのお味噌汁をいただきました。
アメリカだったら
時間をかけて全部、手作りですが
日本にいるとやることもたくさんありますし
便利なものがいろいろあるので
時短重視です
男性の一人暮らしで
節約しながら、一日に必要な野菜を摂取するのって
本当に難しいと思います。
このため、大量にサプリをとってる方もいらっしゃいますよね。
次のセメスターでは、現代の社会問題（健康）について研究する予定です。
ワーキングプアと肥満や糖尿病について考えていきたいと思います。
↓一袋あたり100円。５０％引きで５０円になりました。これおすすめ
野菜は高いけど、プチプラで美味しいヘルシーフードが
日本にはいろいろありますね。
チアシードやフラックスシードもいいけど
美味しい大豆食品にもっと注目してもいいのでは？
相模屋さんの
北海道産大豆１００％ とろける生とうふ
枝豆風味もあるんですね
つるんとした食感で
枝豆の風味もわりとしっかりしてとっても美味しかったです
これもアメリカに持って帰りたいな
それから、お豆腐つながりだと
こちらもイトーヨーカドーで購入しましたが
おとこまえ ゆず風味
１個がかなり小ぶりですが
ほんのりさわやかなゆず風味がして
とてもなめらかな口あたりでこちらもおすすめです
そして、お豆腐と言えば三代目 茂蔵豆腐
涼味 ゆばこんにゃく
※こちらは茂蔵さんの店舗で購入しました
お醤油ベースのタレがついてます。
タレはちょっと味が濃いかも。
通常のこんにゃくとも少々、違った食感かも。
これだけではちょっと物足りないけど
食事前にサラダと一緒に食べて
空腹をいったん満たしてから、おかずと少量のご飯、お味噌汁を食べると
カロリーダウンできそうです。
置き換えおやつとしてもいいかな。
それにしても、常にお腹が空いててちょっと私、、太りすぎです
Have a wonderful day!
タグ：フリーズドライ
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posted by umaiosetidayo at 20:03| フリーズドライ
