2歳やんちゃ姫育児中！まゆ母がおすすめする子供用品＆体にやさしい食品・癒しのコスメあれこれ

こんにちは(*'ω'*)

今日もスイミングで張り切って潜ってきました毎日あったら毎日スイミングに行く！！と言いそうな感じで今ノリにノッテいます（笑）



お友達とお弁当からのちょっと遊んで帰宅後今もお昼寝中です。

今日はお外は雨なのでスイミングで楽しく体力を発散させることができてうれしいです。
スイミングでは仲のいいお友達のお母さんと


「今日は夕食何？？」とか色んな情報交換＆くだらないおしゃべりなんかもして親もストレス解消になっています（笑）


子供も同年代のお友達と遊べてとっても嬉しそうだしいいことがいっぱい





さてさてタイトルの「きな粉」。いきなりきな粉にハマった我が家の娘。


私も昔はあんこよりきな粉が好きでした。今は両方スキ


朝はパンが多いんですがここ最近はトーストした食パンに有機ココナッツオイル＆きな粉（きな粉にはきび砂糖かココナッツシュガーを混ぜています）。


揚げパンのきな粉パン、食パンバージョン的な


揚げていないしココナッツオイルだからヘルシー



ココナッツオイルは酸化しないので娘にも安心して使えます。
基本、パンは材料を選んでお家で作ることが多いんですが外で買う時はなるべくイーストフードや乳化剤を使っていないパンを選んだりしています。


あんまり神経質になりすぎるのもしんどいのであくまでもできる範囲でですけどね。
普通にたまにアンパンマンのパンも買うしパン屋さんで娘とパンを買って公園で食べたりもしてます(*'ω'*)



食べたもので私たちのからだができているので食材や材料などこだわれるところはこだわったりもしています


お家で使わなくなったものは・・・


白いお砂糖・マーガリン・です。あとは油は選んで買っています。
今はココナッツオイル、オリーブオイル、グレープシードオイルを使っていて、揚げ物は毎回新しい油を使うようにしています。

油分、お砂糖は必ずと言ってもいいくらい毎日使っているのでいいものをと思っています。

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揚げ物にココナッツオイルを混ぜるとカラッとあがりますよ(*'ω'*)
いいお値段なのでさすがにココナッツオイルのみで揚げ物はできません（笑）