悩み解消

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

急げ！新ドメインは早いもの勝ち！



今朝も野球の話を書いたのに
阪神タイガースは広島にサヨナラ負けの３タテをくらってしまいました。

しかも俊介が負傷退場でゲームセット

負けたのもショックですが、俊介のケガはどうなんでしょう大丈夫でしょうか️

まだ、ペナントレースは半分も終わってないのにこの時期にケガは致命的
軽い脳震とうくらいならいいんですが

イチロー選手の大記録は　ケガしないからこそやっぱりケガしないのもプロですよね。

日本一のメルマガ発行者をご紹介いたします

急げ！新ドメインは早いもの勝ち！

hibohです。

今朝は日曜なのにちょっと早起きしまして、朝からテレビなんぞを観ていました。
先日、イチロー選手のヒット記録がギネスに認定されたと　うれしいニュースが報道され、やっぱりすごいなあと思ってましたが、今朝のシューイチにはイチロー選手のスパイクを作っている人が紹介されてました。
ミズノとかのスポーツメーカーかと思いきや、鳥取の大学教授だそうでまたまたビックリ！
何でも　ビモロシューズ　と言って、小山さんという鳥取の大学教授がプロデュースする
初期負荷トレーニング　で有名なジムで開発されたそう。
MCの中山君も実際に履いて　相当ビックリしていましたが、無理やり筋肉を作るんじゃなくて、筋肉を柔らかくするシューズらしいです。おっちゃんも最近めっきり身体が堅くなり　腰やら肩やらが痛くて
こんな夢のようなシューズが欲しいです。
バットも　この春引退された久保田さんのバットが有名ですが、あのスーパースターを支えるには
こだわりぬいた職人がいるもんですねえ。

さて、タイトルのやっぱりすごい　は、ここからですが、
さっきの鳥取のジム　初期負荷トレーニング　ですが、靴だけでなくマシンでのトレーニングジムでして、やはりムリに鍛えて筋肉モリモリにするのではなく、軽いおもりとかで　筋肉をほぐす　というか柔軟にするんだそうで、多くのアスリートが悩んでいる　ケガ　を防げるんですね。
イチロー選手をはじめいろんなアスリートも実践してるらしいんですが、イチロー選手が最もすごいのは、そのマシンをMLBのベンチに持ち込んで試合中もトレーニングしているんですって、
最近は特に代打での登場が増えてきているので、出場のタイミングに合わせて裏で初期負荷トレーニングをしている。すごくないですか？まるでブルペンで肩を作っているリリーバーみたいなことを代打の選手がやってるんですよ！ひとときも休んでないんですね。やっぱり世界一の選手です。

阪神のベンチを見ていると、監督に告げられるまでみんなベンチに座って試合を観戦、または観を乗り出して声だして応援、そんなことをしている間にイチロー選手なら裏でトレーニング中！！
それじゃあ打てないわ！

イチロー選手がケガをしないのもこういう努力をしているからなんですね。食べ物もこだわっているっていうのは何年も前から有名でしたけど（カレーとか）、ベンチでもただ座ってるんじゃないって知って
やっぱりすごい　っていうより、感動ですね。



マカEXセット

≪更燃王　コウネンキング≫

『とにかく早い者勝ちっ！』ドメイン取るならお名前.com

世界を旅する年収1億円ブロガー川島和正

hibohです。


自分　二年前に糖尿病を宣告されまして、医者から投薬にするか自力で改善するかの
選択を求められました。自力で...を選択しました。
　それからずっと一日三食必ずサラダから食べ始め、朝食も学生時代以来食べたこともなかったのに食べ始め夜は米をはじめ炭水化物を一切摂らないように努め、食後に一時間散歩し始めました。
　仕事柄帰宅するのが夜中１２時半頃　それから夕食　2時には就寝　こんな生活がずっとだったのでなるべくしてなったのかなと開き直り、雨の日は家の中で踏み台昇降とがんばってみました。

半年でHbA1cも5.7まで下がり、医者にも褒められちゃいました。
これは目指してた訳ではないんですが、体重も8k減

ダイエットしたい人には参考になるかも　です。



超短期ダイエットの決定版！【マスタークレンズダイエット】　　




まっ、腹一杯食べてはいけない　早食いはダメ　間食もNG　　ですから、痩せますわな
とにかく一日中腹減ってました。

しかし、人間は喉元すぎればなんとか　の生き物
褒められたとたんに気が緩み、3kほどリバウンド
食生活はそのままなのでHbA1c自体はそんなに変わってないのでホッとしましたが

50も過ぎると色々と身体に変調をきたしてきます。

意識だけは二年前のままで頑張っていきま〜す。