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最近風邪をひきやすくなった気がします
なのでもっと健康管理に気を配ろうと、ウォーキングを始めました!やっぱり身体を動かして体力をつけないといけないですよね
あとは身体の中から元気になろうということでサプリを飲んで食事だけじゃ補えない栄養を補っています
私が飲み始めたのは、納豆キナーゼ最初は名前も聞いたことなかったのですが、血圧も下げてくれてエイジングケアにもなるし、健康にもいいということでこれにしてみました
納豆ってだけで身体に良さそうですしね
まだ飲み始めたばかりなのですが、他にも色々あったので試してみたいと思います
私はここで買ったんですが、セールもしていて安く買えるのし、種類も豊富なので欲しい物があったら探してみてください
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