こんなヒロシの交通安全

ゴルフのために書かれた記事なんですけれども、

車などの運転がメンタルトレーニングに

役立つという記事を見つけました。

今まで自分は迷惑運転などに腹を立てたときなどは、

歯を食いしばって深呼吸をするというのが主な

対策方法だったのですけれど、迷惑運転や渋滞など

「自分でコントロール出来ない事に気がつく」と、

イライラも少なくなってくるかもしれません。

「自分でコントロール出来ない事に気がつく事」で、

「自分の感情をコントロールする」事が出来ると、

冷静な判断や行動につながっていくと思います。