生活向上委員会

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皆さんにここで質問があります！！

・自分の口臭が気になって、会話に集中できない。
・焼肉やラーメンを食べたいのに口が臭くなるので食べれない。
・最近口のにおいが気になるけど、どうしたら治るの？

　と悩むことはありませんか？


ここでは口臭の原因をご紹介します。


口臭の原因とは？

口臭には、口から発生するものもあれば、体内からにおいが出るものもあり、原因はさまざまです。原因によって、口臭を改善する方法は変わってくるので、まずは口臭の原因を確認しましょう。


日常のあらゆる状況で起こり、誰にでも当てはまる口臭です。例えば、

・寝起き
・ストレスを感じた時
・加齢

などのようなタイミングで発生する口臭です。
口の中には細菌が多量に存在しますが、唾液の持つ自浄作用により、細菌は増えず、流されるようになっています。しかし、寝起き、ストレスを感じた時、お腹が空いている時は、唾液の分泌が少なくなっているため、細菌が繁殖し、増えた細菌はにおいのもととなるガスを発生させます。
また、加齢とともに唾液腺の機能が低下し、唾液の分泌量が減るため、常に細菌が繁殖しやすい状態になります。



食べ物によっては、口臭の原因になることがあります。
においの原因となる食べ物は、刺激物、ニンニク、ニラ、キムチ、らっきょう、アルコール、などです。

刺激物、塩分、糖分の摂り過ぎは、口内の乾燥を招きます。刺激物は、体温を上昇させ、汗をかきやすくなり、塩分や糖分も、摂り過ぎると口内の水分が奪われます。どちらも口内が乾燥し、細菌が繁殖しやすくします。

ニンニク、ニラ、キムチ、らっきょう、アルコールは、体内で反応し、そのにおいの成分が肺から出て口から漂います。においが2日に渡って続くことがあります。



こんなことがあっては好きな女性の前に立つことさえもできません。
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口臭は、原因はそれぞれですが、誰にでもあるものです。ただし、いつもと違うにおいや、強いにおいを感じた時には、何らかの病気である可能性もあるので、医療機関にそうだんしてみてはいかがでしょうか。