ジローの日記

テレビ番組で特集していたそうですが、

簡単にできる運動で認知症やうつ病などにいいみたいですね。


うつ病患者はこれからどんどん増えていくみたいだし、

こういうのでしっかりと予防をするようにしたいですね。