たんたんのごはん

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雨だったのに午後から晴れてきた。 暑いのは大嫌いである。 蒸し蒸し暑いのにそんなのお構いなしオーブン稼動メニュー。 小さい人が好んで食べるようなものをと考える。 今日は昼食を欲しがらずに昼寝してしまった。 ●夕ごはん マカロニチーズ コールスロー＆トマト ウィンナソーセージとピーマンとコーンのソテー ビスケット 麦茶 すいか ハイ、当然野菜は食べませんね。 分かっちゃいるが突然食べるかもという淡い期待から出している。 しかし子どもの身長を伸ばす成長食レシピによると幼児は本能的に野菜を欲しがらないそうだから、食べたくなるまで食べなくてよろしと思っているが。食べすぎは成長因子が阻害されると書いてあるのが1番印象深い。 成長期には高たんぱく低脂肪と心がけようと思うものの、案外難しい。 今日のマカロニチーズなどバターもチーズもどっさりである。■