たんたんのごはん

ここずっと週1〜2日は睡眠時間2時間とか3時間という日が必ずあるし、 眠れても深夜に目覚めて朝方まで寝付けないとかそんななので、 堪らずモラタメのタメすほうでしばらく前から募っている「スリー・プトファン」を申し込んだ。 商品について詳しくはこちら それが17日なのだが、届いたらその日から飲んだ。　 白いカプセルが2錠ずつ、パウチに6袋入っている。 1回1〜2錠ということで2錠ずつ飲んだ。 飲みにくいとかそういうのは一切なし。 ちょうど飲み終えた。 正直に結果をいうと、これを飲んで睡眠が改善はされなかった。 不眠はというと、申し込んだその晩から余計ひどくなり、朝の4時5時までまったく眠れない日が続いている。 もっと続ければ改善されるのか、それとも相性なのかは分からない。 それとも不眠（睡眠障害？）のわけはこの頃鉄分のサプリをサボっているからなのか・・・？ （関連過去記事） それともだんなが不休によりほとんど1人で育児をしているそのストレスなのか？ それともいくつか気がかりなことを抱えているストレスか？ 理由はわからないけど、今回申し込んだ分では改善されなかった、ということで。 残念！ ■