たんたんのごはん

●朝ごはん カルシウム配合ロール チーズ いちごジャム・チョコシロップ各少々 バナナミルク 麦茶 ●昼ごはん うどん（大根の煮物の残り使用） ピルクル 麦茶 ●夕ごはん さらわのから揚げ（育脳レシピより） かぼちゃとレーズンのサラダ 四角いおにぎり（若菜ふりかけ・黒ごま・海苔） もやし・ピーマン・にんじんの和え物（白すりごま・醤油・ごま油） あさりのお味噌汁 途中でバナナが食べたいといい出した・・・・結構でかいの、少し残したけどたくさん食べた。 他は大して食べませんよ・・・・。 そして食後にカスタードプディンを出した。これが余計か。 久しぶりに作ったので。 砂糖控えめにした。 それは虫歯の原因になるのが嫌だと思うからだが、 減らしたところで気休めに過ぎないだろう。■