たんたんのごはん

●朝ごはん もったりコーンスープ（かつおだし、うらごしコーン、冷凍野菜MIX、シラス干し、青海苔） コーンフレークスwithヨーグルト 茹でブロッコリ ホットケーキ チーズ 麦茶 寝坊した・・・・ ご飯にしようと思ってかつおだし煮出したけど炊飯すると遅くなるから洋な感じに変更。 うらごしコーンは生協の宅配パルシステムで買っていてうちの小さい人は大好き。 冷凍で1個20g程度のタブレット？タイプで缶詰より使い勝手が良く、かなり助かってる。 ●昼ごはん 鮭と小松菜の卵とじ 豆腐とめかぶのお味噌汁 ご飯、すりごま 洋梨 麦茶 和風の味付けの卵とじは美味しかったらしく完食。ご飯（白飯）もすすんだ。 ●夕ごはん マカロニのナポリタン風（肉団子、冷凍野菜MIX、青ねぎ､国内産小麦マカロニ、トマトケチャップ、かつおだし） ホットケーキ バナナ チーズ 麦茶（カップで自分で飲んだ） ほとんど自家製冷食でささっと。 マカロニはマカロニサラダが食べたくなった時に取り分けて冷凍。 朝に続いてまたもホットケーキ・・。 肉団子は珍しく完食、つかみ食べ。 ■