たんたんのごはん

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●晩ごはん 煮込みハンバーグ フライドポテト モロッコいんげんのピーナッツ和え コーンポタージュ 梅わかめごはん 麦茶 すいか 午後猛暑の中散歩に連れ出した。 駅まで電車を見せに行くつもりだった。 駅に着くと乗るつもりになっていたたんたんなので、仕方なく最寄の街まで行くことにした。 マックで一休みし、ちょっとだけ買い物をし、バスで帰宅。 帰りは坂道なのだが、自力で歩かせるために「よーいどん！」をした。 すると前傾姿勢になりとことこ駆けてゆくのである。 「ママも！」と言われるもそんな体力はない。 走るふりをして（腕だけｗ）ごまかした。 帰宅直後、最後のかけっこが効いたのか寝てしまった・・・・。 16時過ぎから19時半過ぎまでがっつり寝てしまい、夜早寝をさせるつもりの外出だったのに、何の意味も為さなかった。 ちょっと前から靴のサイズアップをしようと思っていたが、やっと足のサイズを測った。 ああ、すぐ履けなくなるのに高いよなあ・・・・ マニーないのにポチっと。家計は地獄である。 アシックス　スクスク■

●昼ごはん 諸事情により昼食を食べないで外出、用事の後でマックで軽く食べた。 ●夕ごはん 帰宅の道中しか昼寝をしていない。（10分弱） 寝たいのか布団に行ったり戻ってきたり。 慌てて手早くできるものにした。 鶏ごぼうチャーハン（色々きんぴらごぼう、鶏そぼろ、卵） 昨夜のスープ ほっけ 冷奴 麦茶 まずないことだが、冷奴を少しだが食べた。 ほっけは今夜のメインのはずだったもので、結構食べた。 入浴後にすいか。 名人の小玉すいかが届いたのだ。 今日は朝も午後も夜もたっぷりすいかを食べたたんたんである。（1玉の8分の7・・） 20時半頃寝てくれた。 手に入れてから聴けないでいたW.A.S.P.の新譜（つっても2009年）をようやく聴ける。

Babylon

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地獄の暑さ、お外で遊びたいとぐずられるも体に不安を感じているため一歩も出ず。 麺打ちのお手伝いをさせる。 パスタマシンのハンドルを一緒に回すｗ こっちは結構大変。 ●昼ごはん ぶっかけごまだれそうめん（またも・・・） 煮物 おにぎり 麦茶 ●夕ごはん ラーメン（じゃがいも、わかめ、コーン、ねぎ、鶏そぼろ） 焼きおにぎり わかめと素干しえびの玉子焼き コールスロー 梅ジュース 麦茶 ラーメンの予定はなかったが、にわかに午前中打った麺で。 スープはダシダ使用のなんてことないスープだったのだが、 急遽ラーメンスープの代役のため、削り節粉や醤油を加えて味に深みを出した（つもり） 夕ごはんの前にお風呂に入れてたのだがあがりたがらず（これはいつものこと） いつもなら交換条件を出さないのだが今日はジュースで釣った。 あっさりと釣られた。 そんなか？■

早朝目覚めた小さい人、 「バナナ食べたい」と言うのでバナナ付きの簡単朝食メニューを出す。 ところが「ヨーグルト食べる」と言い出す。 3種のヨーグルトを出すと「食べない」と不機嫌の兆候。 「これヨーグルトだよ」と言うも「ヨ〜グルト〜」とぐずりだす。 ・・・・。 結局布団でバナナを1本弱食べてzzzz。 2度めの朝ごはんでしそわかめふりかけと梅干しのおにぎり。 萩・井上商店のふりかけ、おいしいのでスーパーで安くなっている時買う。 （といっても買うのまだ2回めｗ） そしてエプロン付けて梅干すお手伝い 「うめぼしおばけ」 ●昼ごはん かき揚げごまだれそうめん レーズンＭＩＸ入りケーキ（モロヘイヤ入り） 麦茶 かき揚げ（玉ねぎ・ブロッコリ・わかめ・素干しえび・コーン・赤パプリカ・） ちょっとすすって「パンパン食べる」・・・・。 ちょっと迷ってケーキ（モロヘイヤ入り）を出したが、こんなん出していいものかどうか。 よくないか？ ●夕ごはん 鶏のはちみつしょうゆ照り焼き（おうちで給食ごはん） 揚げじゃがい団子のはちみつしょうゆ絡め（パセリ・青海苔） 千きゃべつ 大根とわかめのお味噌汁 梅干しごはん 味噌ラーメン ぶどう2種（デラウェア、巨峰） 麦茶 照り焼きはおうちで給食ごはんのレシピから唐辛子抜き 「ごちそうさま」の後なのだが・・・・大人用のラーメンを欲しがった。 わたしの梅干しごはんも少し。 ■

●昼ごはん 遊びに連れ出し、帰宅後大慌てでこしらえたものの機嫌悪く食べず。 抱っこしたら少し食べた。 こっちはろくに食べれず・・・・ 色々のっけそうめん （鶏そぼろ・炒り玉子・にんじん・わかめ・ブロッコリ・削り節） 具はにんじん・わかめ少々食べた。 そうめん・ごまだれとも生協の宅配パルシステムから。 ごちゃごちゃのせて麺はみ出てる・・・これはママン用ｗ 午後遅い時間にまたちょっと連れ出して、、、 ●夕ごはん というかおやつからそのまま夕ごはんに突入というか・・・・だらだら食べ。 ああ疲れた。 暑かったせいか頭痛がする。 連日予定を入れるのは性に合わない。■

●朝ごはん 画像は2度めの朝ごはんｗ 朝イチはヨーグルトとチーズしか？食べなかったようなので（だんな給仕） カルシウム配合ロール オレンジマーマレード 牛乳 麦茶 ●夕ごはん トマトソーススパゲッティ（玉ねぎ・にんにく・しいたけ・エリンギ・トマト・コーン・ベーコン・ツナ・粉チーズ） あさりのスープ（玉ねぎ・にんにく・きゃべつ・あさり・ベーコン） カルシウム配合ロール チーズ 麦茶 デザートｗ デザートその2？ 「はっぱのついたささだんご！」 けっこうリアルｗ ■

●昼ごはん かつ丼・焼きそば 鶏から揚げ あさりのスープ（前夜の） 梅サワージュース（推定一昨年の） そして・・・・はい！惣菜部のものですよ！ 疲れた時には利用するのもありっす、育児書なんか無視無視。 某所からチャリ置き場に戻ってそのまま買いに出かけた疲れた疲れた堪らない。 帰宅直後に約束の梅ジュースを作り2人で飲む。 焼きそばとから揚げ少々、スープを飲んで終了。 小さい人さっさと昼寝に突入。 ●夕ごはん 凍り豆腐のミルクココット（好き嫌いをなくす幼児食） 揚げなすのそぼろあんかけ（好き嫌いをなくす幼児食） 白菜とにんじんの和え物 じゃがいもとわかめのお味噌汁（好き嫌いをなくす幼児食） 白飯 ロールパン 麦茶 ▼ちゃちい合成ｗ 好き嫌いをなくす幼児食を参考に作った。 揚げなすのそぼろあんかけは肉を豚に代えいんげんも加えた。 せっかくの献立もぎょっとするほど食べず。 最近こんなに食べなかったことはない。 （ココットの高野豆腐ひと切れ、揚げなすのいんげんひと切れ、和えもののにんじんひと切れ、お味噌汁のじゃがいもひと切れ） 好き嫌い以前にきちんと口にしなくては意味がない。 パンだけは1個食べてお代わり要求、半分あげたらそれも食べた。 今日は1つ成形をさせ、塗り玉もいくつか一緒にした。■

●朝ごはん 昨日焼いたケーキ チョコレートミルク 白桃 残念なことにそのままの牛乳を飲まなくなってしまっている。 冷蔵庫の中なぜかスペースにゆとりなし。 容器がかさばっていた果物をあげる。 ▼ブッ・・と種を出すｗ ●昼ごはん ハッシュドビーフ（昨夜の夕飯のフライのソースもｗ） ポテサラ（昨夜の残り・・コーンしか食べず） 麦茶 ▼すんません、レトルト楽〜 ●夕ごはん 和風ミートローフ（好き嫌いをなくす幼児食） きゅうりとわかめの酢の物 大根とベーコンとモロッコいんげんの煮物 あさりのスープ 白飯、ふりかけ 麦茶 意外にミートローフをあまり食べず、きゅうりの酢の物と大根の煮物を完食。 あさりのおつゆは大好きなのでお代わりをする。 またもケーキ要求。 「パンパン食べる？」 前日焼いた甘みのないパサパサした物だが実によく食べる。 今日も昼寝の最中に明日用のケーキ（パン代わり）を焼いておいた。 最近パン作りが億劫になっている。■

●夕ごはん 白身魚のカレー揚げ ブロッコリのソテー ポテサラ トマト 白飯 わかめとねぎのお味噌汁 好き嫌いをなくす幼児食のメニューを参考に。 魚の揚げたのはいかにも幼児が好きそうな味だのにあまり食べてくれず。 ブロッコリは恐る恐るひと口食べてくれた。 夕飯の支度時に調理台の物をいじったりして邪魔なので何かお手伝いさせることに。 またパン代わりのケーキを作成。 仕事増えてこっちはたいへん ▼生ごみ入れの上でｗ 生地ができると寝に行ってしまった。 起きたの19時半頃か・・・・。 今回は更に更に砂糖を控え、スキムミルクと粉チーズを加えた。 そのせいかややぱさつき焼き色も淡し。 しかし焼けたのを夕飯時にも欲しがりあげたらよく食べたｗ 最近こんなんばっか食べている。（前記事） 〜たんたんのごはん�Tはこちらです〜■

午前中退屈そうだったので。 Let's bake a cake！ バナナをスライス？してもらい・・・・ もう1本頼んだら食べはじめ・・・・もう1本食べ・・・・Σ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ くるみを散らしてもらい焼いたｗ 卵をボウルに入れたり色々してもらいたかったのだがバナナ食べに夢中になっていたのでできず。 元レシピははやねはやおき四回食―幼児の食生活と料理230種 (婦人之友社育児ライブラリー (4))のりんごのケーキだが使っていないｗ。 砂糖は黒砂糖ときび砂糖を使用で量はかなり抑え、パン代わりくらいの気持ちで作った。 ●昼ごはん うどん（生協の宅配パルシステムで買った冷食にわかめ投入・・・） バナナとくるみとプルーンのケーキ 麦茶 ●夕ごはん ちくわの磯部揚げ（青海苔粉・おろしにんじん）・・・ひと口くらい 揚げごぼうのごま和え（手を付けず・・・口にしたとしても固いし食べなかっただろう） 厚揚げとフキの煮物（手を付けず） きゅうりとささみの酢の物 じゃがいも・玉ねぎ・しめじのお味噌汁 白飯 焼きおにぎり 昼の残りうどん 麦茶 アレもコレも欲しがり（うどんや焼きおにぎり、、、要らないと思い下げた白飯まで） 最終的にはこんな（汗） カルボばっか食べるｗ 揚げごぼう、酢の物はおうちで給食ごはん―子どもがよろこぶ三つ星レシピ63より。 料理名は上に書いたとおりじゃなかったと思うけど（調べて書けよ・・・）。 おいしかった。■