Akamaru

タレントの片岡鶴太郎さんのヨガ生活が抜きに出ています。
インドで3000人日本で30人程しかいないインド政府公認「プロフェッショナルヨガ検定・インストラクター」を取得。起床から家を出るまで6時間かけるその生活の中身とは、

１　起床

２　3時間かけて　ヨガ、タオルを咥えて発声練習、シャドーボクシング、金槌ヌンチャク、頭のヨガ（頭の体操や活舌の練習）、茶道の作法の練習？、呼吸法、瞑想など　鶴太郎ワールド全開

３　2時間かけて　朝の朝食（旬の果物と野菜）

４　1時間かけて　シャワーを浴びて身支度を整える

５　外出（仕事先へ）

これを５年も繰り返し、遂にヨガ生活が原因で離婚したが、毎日が幸福感に包まれているようだ。目標は” 125歳まで生きたい”だそうです。

『片岡鶴太郎、ヨガ効果で体重が65→43キロに　インド政府公認プロフェッショナルヨガ検定インストラクター合格発表記者会見 』
https://www.youtube.com/watch?v=mvg73pRsfeU


『片岡鶴太郎　仰天ヨガ生活に密着！』
https://www.youtube.com/watch?v=lyuYhoSSTO0


『アウト×デラックス 11月10日 161110 片岡鶴太郎 』
https://www.youtube.com/watch?v=LaQ6aN99Tq8

＜コメント＞
世間に流されずに己が道を行く。真の自由人かもしれませんね。

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