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2015年11月25日
ドルチェグストandゴパンで朝食time
おはようございます
気温も下がって空も冬の空に変化してき始めましたね
おうちでほっこりtimeが心地よくなってきますね
かなりの冷え性のあたしは
足先が冷えると
寝付けなくなるので
足元専用のヒーターが必須アイテムなんです
冷え性を改善する食べ物は
ニンジン、かぼちゃn、ゴボウ、たまねぎが特に体を温めるのに高い効果があるようで
ポトフやスープのように温かく調理したものがいいようですよぉ
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逆に体を冷やしてしま宇食べ物は・・トマト、バナナ、コーヒー、白砂糖
やばい・・・コーヒースキのあたしにとっては
きついかも
一日多分5杯以上は飲んでるので・・・
冷え性改善しなくても・・・
きっと飲んでしまうんだろうなぁ・・・
コーヒーの成分のカフェインが血管の収縮を妨げることによって
血流が悪くなり冷え性を引き起こす要因になってしまうようなんです
冷えてしまったら
じんわり
温めて快適な冬を心地よく過ごしたいものですね
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これから朝食time・・・
ゴパンで作った米粉パンとコーヒー
ポトフで
朝食にしたいと思ってますよ
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美味しいコーヒーtimeしまーす
皆さんも体を温めて出勤されてくださいね
今日も一日頑張りましょう
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3箱つきなんて嬉しすぎる内容にびっくり
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no image
2015年11月24日
素敵にガーデンを演出してくれるアイテム
休憩time・・・
↑リメイクしてアンティーク風に
制作して
ボックス自体に汚れ感を演出・・・
良い雰囲気に仕上がって
リメ缶ともベストマッチ
最近趣味が変わったのか？？？
色の好みまで変わってきてる気がします
ネイビーやグレー前までなら絶対に好まなかったカラーが今は
凄く大好きで
お洋服やバックにも取り入れるようになってるんです
以前のあたしなら
リメイクなんて絶対頭の中に無かった気が・・・
もの作りの楽しさにすっかり
ハマってしまいました
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ハンギングに使用したくて・・・
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↑このストッカー使用してるんですが
灯油缶が三つ入って便利なんです
モスグリーンを愛用してますよ
↑小さいサイズはガーデニング用品の収納に便利です
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↑SOLALA
愛用してます暗くなるとソーラーで勝手に明かりが灯って電気代０円のお利口さん
外の階段に一個ずつ置いてますよ
優しい明かりなので
お庭の雰囲気もいい感じに演出してくれます
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↑これ・・・本気で本気で欲しいやつ
サンタさん来ないかなぁ
こないかなぁ
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↑のらなくても置いておくだけで
様になるブランコ
ガーデン用品・・・欲しいものがありすぎる・・・
素敵なガーデン目指して日々研究研究
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beauty@です
最近はDIYの魅力に魅了されっぱなし
