本気で遊びを遊ぶ

今年も無事年を越したわけですが、私の適正体重もやや超えたのかと感じています。 毎年毎年痩せる！！っていうフレーズを口にしてはいますが、ここ何年も大きな体重の増減は無いですね。 ほんとよろしくない。 身体が資本なんて言葉をよくききますが、年齢を重ねるたびに体力が落ちてきています。特に最近身体のキレが無くなり、つかれやすくなってきていますね。 ってことで マジで今回こそはと始めました、ダイエット。 トレーナーの資格を持っているんで理論やらなんやらは..

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