ふたさくさんのお財布

レビューブログよりご紹介です。

ダイエットって本当に根気がないと続きませんよね。

私も色々なダイエットを試しましたが、どうも３日坊主で続きません。

特に出産してから、本当に体重が戻らず悩んでいます（汗）しかも、出産によって

腰周りがたくましくなってしまったような。。。

ダイエットに関するアンケート結果というのを目にしました。

一つ、「食事制限以外でダイエットに有効だと思うこと」を聞いてみたところ「筋肉を鍛える」が25％で第1位という結果が出たそうです。

しかし自宅での筋トレについては「ダイエットの目標を達成せずに挫折したことがある」と回答した

人が85％という結果になったそうなんです。ほんとに、わかります。最初はいいんですけど、

自宅で孤独にDVDで筋トレって、結構つまらないし、自宅という場所のせいで甘えも出てしまって

どうも続きませんでした。始めの1ヶ月ぐらいは気合で続くのですけど、その後、なんですよね。

人間ってそんなに根気を持続させられないものですよね〜余程の事がないと。。。

２０１０年で流行したと思うダイエットの問いには「骨盤ダイエット」が１位だったそうです。

確かに効果がありそうなこのダイエット。骨盤のゆがみを正して痩せ易い体質をつくる

ダイエット筋を鍛えるというもの。なんだか効果を期待できそうだけど、やはりおうちで

やるのはきっと挫折しちゃう。

でも、これがプロの手でおまかせなら・・・やってみたいですよね！

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魅力。何より無理な運動をしなくていいのも魅力です。

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