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テニス上達の3つのポイント「姿勢・脱力・視線」
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2016年04月10日

テニスの試合に勝ちたい人、テニス上達したい人にオススメのテニスノート。ベイビーステップのえいちゃんのようにノートをつけよう。

テニスの試合に勝ちたい人、テニス上達したい人にオススメのテニスノート。ベイビーステップのえいちゃんのようにノートをつけよう。

テニスって、相手が嫌がることを一生懸命考えて作戦練ってポイントを取るゲーム。

相手が嫌がること、すなわち自分がされたら嫌なことを考えればいい。

でも、人間だから、昨日やったことを今日忘れてしまう。

だから、日々の練習でやったことや、できたことやできなかったことや次やろうと思ったことをノートに書こう。

最初のページには、目標と期限を決めて書こう。

そして、練習前に目を通そう。

試合の前に目を通そう。

ノートに何をどう書いていいやらわからなかったら、ベイビーステップを読もう。

えいちゃんほど、緻密に書く必要はないけど、参考にはなるだろう。

そして、他人と自分を比べるな。昨日の自分、1週間前の自分、一か月前の自分、1年前の自分と比べて、

うまくなっているか確認しよう。

もし1年前の自分と変わらなかったら、何かを変える必要がある。

それは、コーチだったり、考え方だったり、練習方法だったり、いろいろあるだろう。

どっかで読んだ話の受け売りである。コーチの言葉だったかもしれない。

覚えてないけど、なるほどなと思ったお話でした。


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