ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

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寒くもなく３時間行いました・・・
今回，初心者・初級者が入られましたので，どうしてもそちらの方にかかりっきりになってしまいます。
皆さんも要点を教えるなどの協力をお願いしますね。
あと，入られた方はどんどん練習に来て吸収をしてほしいです。できればまとめて来てくれたら同じ事を何度も言わなくていいのだけど・・・無理か
早いスウィングでは無く，確実にミートポイントに合わせられる自分のスウィング・スピードで振りだして欲しいです・・・相手のボール・スピードに間に合うようにね。
前衛はぼーっとしていたら怪我をします。
スマッシュとかは避けれないのでラケットで守るようにしましょう。
本当は，前衛もしっかりスマッシュを返すように努力しなくてはダメなのだけど，最初は無理だよろうから責めて逃げ出さないように体の正面程度はラケットで返す気合は見せてくださいね。

風がぴゅーぴゅー吹いていると，日差しがあっても的にキツイな・・
今日は午前中が８人で，昼からが６人での練習でしたね。

午前中はお別れ会で試合がメイン・・・Tennisを続けていれば，合宿とかでまた会うこともあるでしょうここ数年お世話になった先輩に感謝しておりますとても楽しく過ごすことができました。
新しい職場は部門が異なりますが，体調を崩されないように頑張ってください

昼からはいつものClubメンバー＋先輩での練習！
乱打とボレーを行い，雁行陣VS並行陣，ゲームでした。
いつもボレーは振らないようにって言っているよね〜，もちろんチャンスなど叩ける場合はいいのだけど，ローボレーはダメだよ〜
ゲームでそれが出ると言うことは，意識がいってないということだし，ボレーVSストロークのときでもそれが実行できていないって言うことだね。
もっともっと自分は出来るって思うんだよ。
出来るようになるから

人数が８人いたので混雑していましたが，無事に終えることができました。
普段はナイターでも３時間なのだけど，寒いから２時間しか確保していなかったんだ・・・すみません。
予約当時は１月で・・・まだクラブ員数が少なかったもので部費の出費抑制をしていたんだわ〜来ないと思っていたから

でっ今日はビジター２名＋Ｃｌｕｂ員６名の参加でしたが，つきっきりで教えることができなかったのでどのように感じられたかな〜

ストローク・ボレー・・・すべてですが，打った後にすぐ動けるかシングルスでもダブルスでもとても重要です。
ボレー後は，すぐに次のボールに備えて構えているか

ストロークで一発撃ち込んで，安心していませんか
そのままではスムーズな動きが出来ないので打ち終わったら，前傾姿勢とか・・・かかとをベターっとつけないようにしましょうね。

ボレーも・・・早いボレーは振ってしまっていることが多いと思います。
では無く，緩くてもいいので深いボレーを打ちましょうそして足で取りにいくように心がけましょう
そしたら，振っていないのでラケットの構えも完璧にできると思います。
あとは，自分のボールのコースで相手が打ち返してくるコースを予想するだけかな


練習終了後，ビジター参加の２名のうち１名は，ウチクラ加入を即決されましたので，Tennis３６５への登録処理をお願いするように依頼してください・・・私はメールアドレスを知らないので・・・

みなさんよろしくお願いしますね〜

のナイター練習はちょっときついですね〜
最低参加者が４名であれば，ダブルスでも出来るのですが，３名だから９０分は球出しでフォアの応用とボレー練習，スマッシュ，サーブで残り９０分でシングルスを延々と・・・
２人はダブルスというより，シングルスプレーヤーに見えるのだけどね〜傍から見ていて楽しかったよでもベンチで待ってる間の寒いこと寒いこと・・

左右に振っているし，おおっ凄いって思っていたけどね，それをさせなければいいのだから，基本に忠実をいつもしていてはダメだよ〜

シングルスは，Ｘ・Ｎ・Ｉとかの攻撃があるのだからね・・・

一方・・・私はというと２人に負けなかったです。
４−１と４−１良かった良かった

早く１５名程度のＣｌｕｂにならないかな・・・そしたらいつも来るのが８名程度になるはずだけど
まっみんな都合があるので仕方ないですね〜
なんか，いつも行っている私は都合が無いみたいで悔しいけど，練習を楽しみにしている人がいると言うことでモチベーションを保っているのに・・・この調子じゃ〜な〜
早く，誰かみたいに素敵な人でもつくって都合を作らないと

今回もみんなと食事も行けずだから，玉子掛けご飯を頂きました。
日本酒飲むか

の日差しを浴び，風の中・・・３時間お付き合いいただきました〜本日５名の参加となり，久し振りにダブルスしていて休憩者がでるということになりました。　
様々なメニューを行うにあたり，練習毎回の参加者は最低７名は欲しいので，あと一歩ですね〜

さて，今日は以前練習に参加していただいていた方がビジター（１回目）で参加されました〜　練習の途中からだったので入りにくかったかな　
しかも，その時に練習してた方は・・・・でしたから〜
ストロークのフォア・バックハンドの基本とボレーを主体として行い，残り３０分は試合をしましたね〜
ストローク
１．コンパクトに早くテイクバックを完了させる。
２．左手の差出により，体を絞る
３．ラケットを下から上にすくうことよりも，相手コートにコートと並行なボールが深いところへ打てるようにしっかり押し出す。
４．ラケット面の角度は相手ボールによって調整ができるようにグリップチェンジになれる。
５．かかとは片足は付けても，両足つけて構えない
以上注意してストロークをがんばりましょう

あれ？コメントが入っている・・・
なんーだ！入れようと思えば入れられたんだね・・・

１８時になっても誰からも行くとか行かないとかの情報も無く，寮のそばはが降り続いていた・・・１９時からになるとの情報で再起に賭け，着替えて部屋をでたんだ。
はあーする人がいないなら仕方ない
では，ウェアを着替えてお風呂にでも入りますわってここに書き込んで，お風呂からあがってみたら，２人からメールが入っていた・・・
もちろん，今日は無いですよね〜って書いてあると思いきや

「コートの駐車場に来ていますけど・・・」だって　
確かに全天候だから，やればできる　やっぱりな〜何をやってんだ・・・やるやらないの判断を躊躇したのだから，カラぶりでも行けば良かった・・・ごめんなさい。
本当にごめんなさい・・・幹事という席をあずかりながら，小程度ので試合の予定もない２人なのに・・・来ていたなんて〜
コートに行きもせずに間違った判断をしました。　

も無く練習ができました〜　皆さんの日頃の行いが良いからですね　１時間は小雨から土砂降りまででしたが，なんとか３時間の練習を実行できたね　感謝　感謝
基本練習としてフォアハンド・ストローク，ボレー＆ポーチ，サーブ，ゲームのメニューでした。
サーブでは個々に指摘事項を述べましたが・・・いずれも基本ですから，覚えておいてくださいね。
あと，大切なこと・・・トスアップは自分で行っているのです。
トスアップが安定していたら，フォームが安定している間サーブは入りますが，乱れていたら，それに合わすためにフォームも狂いサーブは不安定になります。
丁寧にいい場所にトスするボールを置いてあげましょうね〜
優しく〜置いてくれてありがとう
良いサーブになってお礼しますってボールも言ってくれることと思うよ

フォアハンドは簡単で難しい・・・バックハンドは難しくて簡単
というのは・・・を始めて最初は自由になるフォアが比較的普通に返せるけど，回転とか打球の強さを意識したりしたら難しくなるということ
バックハンドはを始めた時は難しいけど，打点が分かってフォームが安定してきたら，打点が一か所しかないからどんな体制になってもそのポイントにラケットを振りだせばいくらでも返せるんだ

みなさんはどの部分で行き詰っていますか？って聞いても返事はないんだよね〜しゃあないか・・・

さて，次回の参加者は少ないみたいですね・・・仲間が増えないかな

今晩は具無しラーメン２玉とご飯です〜

風も無い暖かい日差しの中，練習しましたから気分良かったですね〜参加人数は相変わらずの４人でしたが，みっちりと３時間でした。
明日の練習は１７時から３時間だけど何人かな
基本練習から少し試合の要素を取り入れた練習でしたけど，どうでしたか？
ボレーヤーの足元に沈めたボールが浮いて来たらきちんとポーチできましたか？また，ペアのストローカーがきっちりボールを相手ボレーヤーの足元に沈めなかった場合は，ボレーやーとしてどう感じました？やることが解っているのだけども飛び出せましたか？
今日のワンポイント
１．ストローカーはキチンとボレーヤーの足元に沈める。（スピードより，回転量を意識する）
２−１．味方ストローカーの打った沈んだボールに対して相手ボレーヤーのラケットワーク（ラケット面）を把握してローボレーのコースを予測する。
２−２．決して大ぶりせずに足を前に踏み込みコースのみでの処理として，次に備える。

その後の４人で行ったランチはいかがでしたか？　
楽しかったですね〜　また，みんなで行きましょうね。
さて，人数を増やす方法を考えないと・・・

シングルスでしたね〜すみません。急に都合が悪くなって・・・
で２人で２時間の練習ということで，ストロークとシングルスだったのかな？
練習終了２０分前に，様子を見ることだ出来たのだけど・・激しい試合だったね

後半は体力勝負みたいなことになったようだけど，その前段があってね
サーブリターンが浅いから左右に振られてしまってね・・・だから自分からは攻撃に繋げにくいんだよね。
サーブリターンを深く打てれば組み立てやすいからね。
シングルスなのだから，山なりでいいからそのようなリターンを意識してみよう。

あと，試合の中でトップスピンを打っていたのかな？
トップスピンとフラットドライブを組み合わせるのが，強くなる秘訣です。
トップスピンで左右のベースラインに釘付けにし，早いフラットドライブでエースを取る・・・こんなことをされたら私でも負けそうかな？
まっ負けないけどね・・・どんなに調子が悪くても

寒い中，ごくろうさまでした。

寒かったね〜風が強くてね・・・コート内にも３名と寂しかったかな？
球出しは特に寒い〜
３時間の練習でしたけど実質２時間かな？　昨夜は山陰地区の大雪で，仕事が忙しく目が疲れている状態だったから，明けで１１時３０分頃から休んだんだ〜そしたら，案の定・・寝坊だよ
寒い中，待っていてくれてありがとうございました。
お２人さん？

練習でいろいろ言うけど，出来ることから少しずつ！なぜ，自分のボールはこのようなスピードなのか？回転なのか？ということを理解して，自ら工夫してみることも大切・・・言われたように出来れば一番良いけど，難しいだろうからね。
ボールの回転と弾道（軌道）を意識してストロークを頑張りましょうね。
スピードは要らないんだ・・・勝つためにはね。
ボールに回転がかかっていると，相手にも簡単にボレーをさせないので，有利に試合を進めることができます。

従って必要なのは
１．コースを打ち分ける技術
２．コートの深め・浅めを打つための回転を掛ける技術です。

今日やった練習は，私が居ない時でも２・３人でできるから，ネットの向こう側から手出しボールでフォアとバックのスピン練習をやってね。

ちょっと熱が出てきているみたいなので，熱燗と一昨日半額だったカレイのから揚げ（￥４０）とスルメ（￥１００）で景気良く？行きますわ

練習が久し振りににぎやかになりましたね〜フォアハンドのストロークとチャンスなのに，チャンスにならない皆が苦手なボレーの練習がメインでした。
どうでしたか？
感覚は分かりましたか？　みんなは一生懸命に強いボールを打とうとするけど，コースだけだからね！しっかりとコントロールしてあとは次のボールに備えるだけだよ。
残り１時間ではゲームをしました。
ストロークは繋ぎに徹するか？攻めるか？は，その時のポイントにもよるけど，それは巧くなってからかな。
一気に攻め込むにはリスクもあるから，様々な球種に対応できるようになってからだね。

さて，久し振りのテニス・・・５日ぶり！　楽しかった

でね〜ウチのTennis ClubのＨＰを作ったんだけど，携帯からは情報が少ないからＰＣから見てね！
とりあえず，今月中には１０名程度にしたいんだ・・・Ｔ先輩とも一緒にと思っていたのに練習も来ないし・・・ハア〜

http://utiteni.web.fc2.com/

なんのその
コートが使えればＯＫだよね〜３時間の練習で，ＨさんはＫさんを個別指導でフォア・バック・ボレーを頑張っていたねどうだったかな？
イメージが完璧に自分のものになるまで，繰り返し繰り返しですよ

ＫさんとＫさんは，私がお相手でしたが・・・でしたか
ボレー対ストローク，ボレーボレー，スマッシュの基本を行いましたが，すべては足で決まります。
が上手な人は足の運び方がとてもうまいですので，参考にしてくださいね。
これも繰り返し繰り返しです

というわけで３時間の練習時間のうち２時間が基本練習で，最後の１時間でダブルスとなりました。
ダブルスでは，スピードよりコースを重点に狙うようにしましょうね。
なんてったてダブルスです２人いるのですから，相手がいる場所に強く打っても取られるのが普通なのですから・・・
とれないのは私たちのが未熟だからであって決して試合では通用しあませんのでね〜

デビスカップのチケットの振込を明日行います。
練習に参加された際にはチケット代金をお支払くださいね。

サークル名ですが本日話をしたとおりの候補で今週末の練習日までには決定したいと思います〜メンバー全員の賛同を得てね

年会費・練習費（１月分）の支払，不足分の支払もお忘れなく！

さて，今晩は賞味期限が切れているギョーザ２０ヶです・・・なんだか嫌だな

あけましておめでとうございます。
もちらつくなかでの２名での練習となりました。
隣のコートでは，半そで短パンの方が・・おおっ不景気で長そで，長ズボンが買えないのか〜可哀想に
と思いながら，ベンチコートを着て球出ししました。

練習時間３時間のうち，１時間は誰も来なかったのででジッとしていたので，実際には２時間かな・・・誰も来ないか〜やっぱり・・・サーブ打って，帰ろうかな〜と思っていた時に・・・
でった〜ありがとう新年早々寂しい思いを阻止してくれて，今日は枕をぬらさずにすみそうです〜
今日，来てくれた方にはグリップテープ１本プレゼントです〜意外とケチです。
しかも，まだ渡していません
・・・誰も来ないと思っていたのでね

今日の練習では，フォアハンドの改造計画を実行中ですので，今後も頑張って行きましょうね〜今のフォアハンドが身につけば，一番の私の練習台（やられ役）になることでしょう・・・可哀想に
スピン量とネット上何センチ，センターストラップからの何センチ横を通過させるか，どこまで押し込むかで，前衛の足元に沈める，前衛のポーチを阻止，後衛を攻撃に参加させないということが初めてできます。
ダブルスでも勝てるようになるよ・・・ただしグリップチェンジが早く出来ることが前提だけどね・・・早くなれることだよ
球出し担当が応援していますからね

おおっとみなさんデビスカップのチケット代金の支払をお願いしますね〜代金の振込みを行います。
一応，支払をしておきますけど・・・１月４日の練習時にはお願いします。
￥７，５００の方と￥４，０００の方がいますからね〜

あと，サークル名が決まらないね〜考えてくれているのだろうかな
先輩は・・・１月４日の練習時に決めようかな〜案を持って行きますが，皆さんでなにかあればよろしくお願いします。
ちなみに，以前に私が主婦の皆さんの技術指導していた時のチーム名はＮ’Ｓ（エヌズと読みます）でした。

４人で１．５時間ほど快適にテニスできました。
風邪をひかれているひとが若干１名・・・ずずずっ
なんで風邪ひいたのかな？
私は，昨夜４時まで頭が痛くて眠れなかったのだけど・・
なんとか頑張って参加したよ

今日は基本練習も何も出来ないまま終わったのですが，私の努力が足りないせいでね〜　ごめんなさい。

さて，サークルの練習は今年最後となりました。
４年間活動していたテニス部を廃部にし，新たに社外の方をメインに立ち上げたサークル・・軌道にのるまでは，結成時のメンバーの手腕ならびに協力が必要だからね

途中で投げ出さないように，頑張りたいものです。

今年，１年ありがとうございました。

来年は，さまざまな大会で皆さんが活躍できることを祈念して，練習最終日のコメントを終えたいと思います。

では，ガット張り機の清掃も完了したので，ＯＯさんから預かった２本のラケットを新年初張り？にするのかな・・・
できれば・・・

寒くなかった〜しかも，参加者は６名でしたね
みんなはボレーをこの冬に何とか形にして，来春からの試合に備えましょうね。
今後の練習としては，ボレーとサーブをメインに行いますね。

新規サークルの打ち合わせで決まったこととかあるよね。
練習費は月額￥３，０００とすること
入会金として現在検討しているお金は，入会金とするか？年会費とするか？・・・年会費にしたら楽になるけどね・・・継続協議かな？

４・５年前に主婦を対象としてたサークルについてだけど，本当に教えることばかりでね・・・それでも良かった！この前の試合は３位だったとか，代表になったとか・・・ボレーがうまくなったとか・・嬉しいよね〜結果がでると
私の今の状態では，納得できない人ももちろんいると思うけど・・

財政面でいうと，当時は昼間のコート代金の安い時間帯で３時間を２回／週は練習してたから，１０名以上の練習となると，￥５〜６０００／月は余裕で余ってね〜私のグリップテープ代金とか，ストリング代金をいつも負担してもらっていたんだ。　
この地での２年前とか・・誰がいつ練習に来るかもわからない，参加時に徴収する練習費としていた頃の負債

新規サークルは，基本的に掛けもちはして欲しく無いんだ・・・理由は掛けもちしていると上達しないからです。　
１．前から言っているけどね，悪い癖とか改善をするには本当に努力が必要でね・・・せっかく指摘しても違うところでまた元に戻ってしまうという悪循環となるからね・・・私は，それを一番心配しています。
２．たまにしか来ない人がいると，メンバーとしての意識が低下すること。
３．結成当時からのメンバーはやはり，主として活動してもらわないと困ります。参加するだけなら，テニススクールに行ったら良いと思う。
全部コーチがしてくれるよ

今日は今年最後の練習と言われる方が多かったので，なんか寂しいな〜
また元気にお会いしましょうね。

あと，OOさんクリスマス・プレゼント（？）ありがとうございました。

ワインでいただきますね・・・