ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

ただいま！

本日無事に帰国してきました。

赤道直下？かは、知りませんが・・・

日向にいると３分で汗が噴出すところでした

片付けも早々に、運動をしていないことに気付き・・・


本日は、無理やり２０時頃からの遅刻参加

右足の小指には水ぶくれができていたいのも無視！

なんとかなるだろう作戦

まっボールがストリングベッドに当たれば良いかな？程度でね〜

なので、ごめんなさいね

練習できないようにさせてしまったこともあり・・・


私が練習に参加した際には、６人で２人休憩しながらのゲームをされていました

冬ですので、休憩が均等になるように、身体が冷えないようにみなさんで工夫して取り組んでみてくださいね

ゲーム形式だけではなく、少人数でのボレーストロークや、スマッシュ・カット、アプローチネットも結構堪えますので！



しかし、平日は遅刻参加が多いようで、練習開始時刻についても考えさせられますね・・・

本日の練習内容は、わからないのでコメントのしようが無いのですが

一点

まず身体の怪我などで無理がある場合は、改善するための方策を知っていても出来ない場合があります。

健康そのものであっても、当然知らない場合は当然できません。


それ以外には・・・

知っていても、「自分はしている」つもり・・・という場合もあります。

どのケースなのかは本人がわかっていると思いますが、少しのアドバイスで直ぐに成果は現れるものです。

核心を突けば！

本人が深く考えすぎると時間がかかりすぎる場合がありますけど・・・

少しずつ、時間をかけて改善できるところはしていきましょう！

本日の練習は１８時〜２１時までで参加者は７名でした！


３１℃から４℃の変化は身体がいうことを聴かないです

では、バタンきゅー