ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

お疲れ様でした

本日の練習１７時〜２０時の１面には１０名集まりました。

ストロークやらボレーの基礎練習を９０分間ミッチリ行い、その後はサーブ・リターン、ゲーム形式の練習をし久しぶりにゲームも行いました。

ゲームはさせたく無かったのですが…

久しぶりに行うと…どのように皆さんが新鮮に取り組めるかを見極めたかったので…

また、しばらくはゲームさせませんけどね！

さて、本日の練習のメインはボレーのコースを突く練習と、身体の反転の動作についてでした。

しかしボレーを手抜きであれば当然、その後のボレーの練習にも当然ならず…

みなさんの取り組み方次第となる訳です(￣Д￣)ﾉ

また、疲れるぐらいにアプローチネットを延々と！

こちらも、どんどんチャレンジしていく事が必要

試合でも疲れているからって、作戦を変更はしません。

疲れているから動けないでは、試合に出場することを辞めたら良いと思います。

前に出たくない人！！

後ろで粘るテニスでどこまでいけるのかな？

後ろで戦って勝ち上がりたいと言う方は、是非！私にチャレンジしてもらいたいものです。

疲れたから、休憩

疲れたからミスをする(_ _).｡o○

それならば疲れなければ良いのです。

自分が如何にポイントを効率よく得るか！！

そのためにも、どんな練習においても疲れるぐらい真剣に取り組んでみてください。

本日のの練習において、数名の方が両膝に手を当てて休まれるポーズをとっておられましたが、普段の練習で何をしていたのでしょうか？

特段、本日は足腰にくるようなメニューは無かったのですが…

みなさんの今後の練習の取り組みに期待します。

ちなみに、足腰にくるような練習は、冬季合宿を終えてから行います。

来年に向けての基礎トレーニングということで…

来年の春までは基礎トレーニングと課題克服期間！

頑張りましょう