ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

お疲れ様でした

本日の練習は１７時から２０時まで、１８時〜１９時までの各１面

参加人数はトータル９名と寂しい参加者数

連休最終日だからかな・・・


今日も１時間は球出しを行い、２面になってからはゲームを行いました。

練習開始当初は暑くて汗をかいたのですが、ゲームになってからは一気に冷えましたね。

まだまだ寒いですので、昼間の気温からの想定ではなくシッカリと防寒対策もして練習にきてくださいね。


今日は夜勤明けで

何をしても何もできないテニス

目測、動き、反応・・・全てが悪い

体調次第で練習参加としているのだけど、昼間勤務・夜勤時は練習に参加できないので、無理をするのだけど
困ったもんですわ

運動後のケアをみなさんもシッカリとなさってくださいね。

明日は本来なら休みで、夜勤明けのリズムを調整し明後日の昼間勤務に備えるのですが・・・

会議が入っているため、時間外勤務に

３時間の会議に往復４時間費やして参加するってのはどんなもんかな・・・

しかも体調を整える機会が失われてしまうのだから

早く、休まないと