2016年03月10日
４１回−２
お疲れ様でした
こんばんは寒い練習でしたねぇ〜
私は球出し担当でしたので、ベンチコートを持っていかなかったことを後悔しました・・・
球出しでは高いボール、低いボール、ワイドへのボールなどへの対応ということで皆さん膝をキチンと使われたのでは？とおもっています。
筋肉痛になれば使ったのかな？
普段から使っているとか、この程度では筋肉痛にはならない！
といわれる方がいたら、きっと上手く使えていません（膝が落ちていません）
見ている私が一番わかっています（本人は、したつもりです）
ストロークで早いボール（ネット近く）が打てる方は、シッカリとスピンをかける練習
いつもロブ系のボールを打つ方は、早いネット近くを打つように心がけてください。
早いボールは体重がキチンとかかるように軸足となる足で踏み込み、腕だけではなく身体の引き戻しが必要になります。
スピンがかからない方は、シッカリとヘッドを落とすこととグリップが重要（例：３４、ぷ〜さん）
大振りする（良いボールと悪いボールがはっきりしている）方は、脇の明けすぎに注意（例：パズー、ｎａｎａ）
ネットに良く当たる方はテイクバックが遅く、身体の回転だけで打っている（例：ターさん、なお）
オープンスタンスでフレームショットが多い方は、練習で取り組んでいる回りこみのフォームで打ってみる（例：カズさん）
みんな同じではないです。
だから、面白い。
各人の課題！
理想となるフォーム！を習得していきましょう。
明日は、平成２７年度解散会ですね〜
少ない飲みの機会なので、テニス以外の話でも盛り上がって仲間との共有時間を堪能しましょう！
こんばんは寒い練習でしたねぇ〜
私は球出し担当でしたので、ベンチコートを持っていかなかったことを後悔しました・・・
球出しでは高いボール、低いボール、ワイドへのボールなどへの対応ということで皆さん膝をキチンと使われたのでは？とおもっています。
筋肉痛になれば使ったのかな？
普段から使っているとか、この程度では筋肉痛にはならない！
といわれる方がいたら、きっと上手く使えていません（膝が落ちていません）
見ている私が一番わかっています（本人は、したつもりです）
ストロークで早いボール（ネット近く）が打てる方は、シッカリとスピンをかける練習
いつもロブ系のボールを打つ方は、早いネット近くを打つように心がけてください。
早いボールは体重がキチンとかかるように軸足となる足で踏み込み、腕だけではなく身体の引き戻しが必要になります。
スピンがかからない方は、シッカリとヘッドを落とすこととグリップが重要（例：３４、ぷ〜さん）
大振りする（良いボールと悪いボールがはっきりしている）方は、脇の明けすぎに注意（例：パズー、ｎａｎａ）
ネットに良く当たる方はテイクバックが遅く、身体の回転だけで打っている（例：ターさん、なお）
オープンスタンスでフレームショットが多い方は、練習で取り組んでいる回りこみのフォームで打ってみる（例：カズさん）
みんな同じではないです。
だから、面白い。
各人の課題！
理想となるフォーム！を習得していきましょう。
明日は、平成２７年度解散会ですね〜
少ない飲みの機会なので、テニス以外の話でも盛り上がって仲間との共有時間を堪能しましょう！
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