ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

お疲れ様です

本日の練習は１８時から２１時の１面のみ

参加者は遅刻・早退者含め１１名でした

途中小雨が降る中、球出しを３０分

その後はサーブ練習、半面シングルス、タイブレーク、ゲーム形式と３時間寒くないような練習を用意しました。

サーブで１ポイントを取れたら良いですね！

しかし、サーブ後のショットや展開で相手を追い込むことをしなければ、いくらサーブが良くても上手くはなりません。

逆に私のように肩の腱を断裂してしまうとサーブのスピードや肩を大きく動かすようなスピンサーブは打てなくなります。

構えや、リターンへの反応を良くするには！

ポジションは適正な箇所か？

攻めるテニスが出来ているのか？

を常に考えて、ひとつひとつのショットの配球を丁寧にしていきましょうね！

本日の参加女性（メギィさん、わかちゃん、なおちゃん）も大分上達してきました。

が、どうしても前のボール（短いボール）への踏み込みが足りていませんね！

なぜ、ボールに追いつけないのか？

女性はだいたい、長短のボールは不得意なものですが、相手のボールを見て考えている時間が長いと動きも遅くなりガチです。

以前書きました！

短いと常に思っていたら良いのです。

逆に深いボールでコートインするようなら、ボレーで返球しても良いのです。

常に、攻める姿勢をもち、いろんな展開ができるようにさまざまなショットを身につけていきましょう！