ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

お疲れ様です

本日は、１８時から２１時までの練習でビジターさんも参加、丁寧に教えたつもりですがどうだったのでしょうか？

また、ゲーム用で２０時から２１時の追加分もありました。

涼しくはなりましたが、日中はまだ暑い日もあります。

水分補給を忘れることなく、体調管理に努めテニスを頑張りましょう！

本日は、テニス初心者（ビジター参加２回目）の「すーさん」に基本動作を教えました。
本人希望で「わかちゃん」もですね〜

いつも言われていて・・・「何でっ？？？」って思われていることが今日の練習では理解することができたかと思います。

私も注意点を言いたくて言っている訳ではありません。

みんなのレベルアップにつながることで、練習中から言っていること

それがゲームの中で生かされていない

そんな時には、もったいないな・・・と思って伝えるのです。

それは、後から言ってはダメです。

ゲームの中でさえ１・２分の時間が経つと、さっきの失敗なんて忘れてしまいます。

その時に伝え、その時以降には注意するということが大切だからです。

ビジターさんかの「すーさん」はあともう一回ビジターで参加されるのかな？

加入されるのかは、分かりませんが

みんなでフォローしながら初心者を育てていきましょう。

お願いします。



さて、私は本日休みでした

ここ数ヶ月の生活で朝はどんなに疲れていても６時には目が覚めるようになりました。

それからどうしようか？ってなことで

今日は片付けやら郵便局へ行ったりと所用を済ませました。

この夏は交替勤務ということもあり、テニスをあんまりしていないし大会なんて一昨年以来出場していない。

そのため以前の夏のように体重の減りも無いのですが・・・

現在は８０ｋｇ台の前半に減ったので、シックスパックも余裕で見えてきました

毎日の腹筋の効果も出ているのでしょうか？

いや、ゆっくりと噛み時間をかけて少量の食事をとっているからでしょうか？

いずれにしても、良い方向へと向かっているのは事実ですね〜

さらにこの秋・冬に暴飲暴食を控え、理想とされる体重へ持って行ければと思っています。