ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

初めて灘崎コートを使用しました

私の職場からピンポンダッシュしても１７：５０に着きギリギリ

運動公園は駐車場の入り口が分かりにくく，コートにどこまで近づけるかも分からず・・・

そんな心配はよそに，もっとも近い場所に停めれたようです

コートは真新しく照明も悪くない

でもコートにはベンチが無い

荷物はフェンス越しに置くか，コートの縁に置くことに

フェンスで囲まれていても防風ネットがないので，風が強い日は大変かもしれません

トイレも自動販売機もありますが，コートから徒歩５分

はコートのフェンス外にあるベンチが一応屋根付きですので，そこで凌げるかと・・・

なんにしても使いやすいコートではありますが，かなりサウスビレッジの近くなのでみなさんの職場や会社・自宅から遠方であることには変わりないですね・・・

副団長は構わないのですが・・・

Club員のみんながどう思うか

副団長として，ホームコートが使えない間のコート

どこを確保したらいいのか

悩んでいます・・・

さて，本日の練習は１８−２１時で１面

参加人数も１３名と遠方では有りましたが，参加者が多く嬉しかったです。

遠方であることと，場所が分からない方も多いかと思っていたので

練習内容はアップをしてから，ストロークｖｓボレー，球出しでボレー・ボレー・スマッシュ，スマッシュ・スマッシュを１９：３０頃まで

その後サーブ・リターンをして，ゲーム形式最後の１５分でタイブレーク

一通りの練習メニューをこなせれるよう，計画し実行出来たので良かったわぁ

それにしてもコート周辺には時計が無いのが問題


御津と灘崎・・ともに良いコートですね

私は御津がシャワーもあるし，販売機もあるので気にいっています・・・

さて，６月になり試合に出場される方も多いかと思います。

シッカリと水分・塩分補給をして脱水症状・痙攣などが無いようにしましょう〓

せっかく，練習を頑張っていても試合で発揮できない状況に陥るのは，自己管理が問題となります〓


やれ・・・

シャワー浴びて，洗濯して・・・

晩ご飯（豆腐）の準備

遊んで帰ったのだから，今から忙しいのは仕方ない

頑張ります

先週末・・・日応寺と御津の昼間で副団長は試合をあまりしないのに・・・

何試合もしたので，今日も利き腕が痛いよ

そして，今日は軽くだったのに

やっぱり，日曜日の練習は止めて週２にするしかないのかなぁ

ストレッチも出来ないぐらい腕がヤバイんだ

湿布しておとなしく休みます。


忘れていた・・・

合宿参加者のみなさんへ

１．参加費（宿泊・日帰り）を集金しています

２．合宿宿泊者で２日目の昼食を希望される方は，「かまどや」の弁当注文を受け付けています。

メニューが分からなければ，ネットで調べてください。

副団長がいる場合は，ファイル内にメニューを用意しています。

下記を知らない方はいないと思いますが・・・

このブログの「ウチのTennis Club企画イベント」を選び，「合宿」参加表明状況に期限を記載しています。

当然見ていますよね

既にみんなが申込を行う弁当などもね・・・

下記はコピペしなくては見れませんが・・・
http://utiteni.web.fc2.com/gassyuku3-1.pdf

以前から訂正させてもらいましたが，弁当代は予算超過のため個人負担（当日払い）です。

締め切りまでに注文がなければ，幕の内弁当になりますよ

今晩の晩ご飯

キャベツの炒め物・餃子・みそ汁・ご飯は茶碗に半分でした

みそ汁がカラ過ぎたので・・・朝方喉がかわくなぁキット

体重

かなり減ってきています

体脂肪も，BMIもね・・・

でも，今日コートで立ちくらみしたのはビックリしたなぁ