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　新たな生活を送る時期にブルーノオンラインで楽しい生活をお送りしましょう。
　あなたの行動がよりよい生活へ導いてくれます。
　いちどかきをちぇっくしてみてはいかがでしょう

　　　　　　　　　　　　　　　　四季の心で

　　　　　　　　人に会うときは　春のような暖かい心で

　　　　　　　　仕事をするときは　夏のような情熱的な心で

　　　　　　　　物事を考えるときは　秋のような澄んだ心で

　　　　　　　　自分を戒めるときは　冬のような厳しい心で

　　私が好きな詩集です。　あなたはどうおもいますか？
　　よろしければ感想をコメント欄にお願いできれば幸いです。

ＮＨＫ大河ドラマ【鎌倉殿の１３人】12回目では大江広元が強い存在感を示していた。
　大江広元と言う人物はいったい何者か。その前半生を深く掘り下げてみよう。
　
　大江広元は久安４年（１１４８）に誕生した。父は中原広季と大江維光ほか諸説【藤原光能など）あり
　いずれか実父か養父か判然としない。一般的には「大江」姓で知られているものは元は「中原」姓だった。
　中原から大江に改姓したのは健保４年（１２１６）のことである。
　「吾妻鏡」によると広元の養父は中原広季だったが実父の大江の衰退を嘆いて大江姓を名乗ることにした
　という。詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。

　https://news.yahoo.co.jp/byline/watanabedaimon/20220402-00288870

　体つくりの為には、どんな食事が望ましいか高蛋白質・低カロリー食レストランを運営する谷川俊平
　サンは　【ブロッコリーがお勧めです。タンパク質が多く、アミノ酸スコアが高い食材で筋トレをする
　人は必ず食べている】というー−。
　筋トレ民が大好き「ブロッコリー」の驚くべき効能。
　筋トレをする人（以下トレーニーと呼ぼう）に人気の食材が鶏肉を始めとする肉類でしょう。
　しかしここでどうしても紹介したい食材がある。
　それは　ブロッコリーです。
　続きを読むのは下記をチェックしてご覧ください。

　https://president.jp/articles/-/56129

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