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ビタミンDサプリを飲む前に、糖のエネルギ―代謝を改善させましょう!

ビタミンDサプリを飲む前に、糖のエネルギ―代謝を改善させましょう!

また、体にストレスを与える糖質制限やケトン食は、

血液中に増加するプーファ(多価不飽和脂肪酸、オメガ3&オメガ6)や

オレイン酸によってビタミンDの作用がブロックされますので要注意です。



















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