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2021年10月12日

シンプルで簡単なことだから継続できます





誰かのためにサプライズを仕掛けるのって

楽しいですよね

食事の時に

いただきます

というのは

食物

動物にしろ

植物にしろ

命あるものを

頂くことえの感謝を

表現しています

そして

食後の

ご馳走さま

は、食材を求めて

走り回ってくれたことへの

感謝の言葉です

そして

大切なことは

腹八分目

食べ過ぎないことです

ラマダンや断食の

習慣が無くても

ご自身の

サーチュイン細胞を働かせて

健康で

アンチエイジングな

ボディを作ることは可能です

周囲の人を

ハッピーにするには

感謝の波動

サンクスビームが出せるように

ならなければなりませんが

その為には

ご自身が

ハッピーで

ご機嫌になれなくてはなりません

そのためには

自分以外の人を

笑顔にさせることを

常に考えている

そういった

サンクスギブンな

思考体質になることです
AAFmlwp.jpg

瞑想習慣をとりいれて

健康で

若々しい

そんな

思考とボディを

手に入れましょう

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