誰かのためにサプライズを仕掛けるのって
楽しいですよね
食事の時に
いただきます
というのは
食物
動物にしろ
植物にしろ
命あるものを
頂くことえの感謝を
表現しています
そして
食後の
ご馳走さま
は、食材を求めて
走り回ってくれたことへの
感謝の言葉です
そして
大切なことは
腹八分目
食べ過ぎないことです
ラマダンや断食の
習慣が無くても
ご自身の
サーチュイン細胞を働かせて
健康で
アンチエイジングな
ボディを作ることは可能です
周囲の人を
ハッピーにするには
感謝の波動
サンクスビームが出せるように
ならなければなりませんが
その為には
ご自身が
ハッピーで
ご機嫌になれなくてはなりません
そのためには
自分以外の人を
笑顔にさせることを
常に考えている
そういった
サンクスギブンな
思考体質になることです
瞑想習慣をとりいれて
健康で
若々しい
そんな
思考とボディを
手に入れましょう
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