色々あるよね

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久しぶりすぎて自分でも驚く。
こちらのブログ、ほったらかしすぎた。
ほったらかしの間にも、子は成長し、私も成長し（体が）。




そんな我が家の最近購入してよかったもの。（急にぶっこむ）




それは、自立型サンドバック！！

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何でサンドバッグ？
小2の息子が空手をやっておりまして。


小2といえども中々のパワーでして。
ミットでうけてたんですけど「体力の限界」←親の。

もうね、アザもすごいし（DVか？って位）、踏ん張れないんです


なので、思う存分やってもらおうという事でこのサンドバッグ買いました。
結構いい値段なので悩みましたが・・・


このサンドバッグ、土台に重りになる砂を別購入なので、ホームセンターで２０キロの砂袋５個購入。
現在、４個詰めた状態です。しっかり自立しております。蹴ってもパンチでも倒れません。



買って良かった〜。
息子も思い切り自宅練習できるし、なんなら私の運動不足にも一役買ってます。
素人が力いっぱい打つと拳を痛める（と思う）ので適度な力でやっております。
腰をひねりながらキックとか中々のハードモード。




自立型のサンドバッグいろんな種類がありますが、こんな感じなのはすぐにダメになりそうな気が・・・

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なので、本気のサンドバッグならしっかりしたつくりの物をお勧めします。

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しかしながら、想像以上に大きな宅配で届くので驚きませんように。

私、運動が苦手。なので体も堅い。
でも、あまりにも体がなまっている気がして、気になったこちらを購入してみた。




ストレッチポール。（ヨガポールともいう）
使い方はいたって簡単。
上に横になってゴロゴロして背中を刺激する。というもの。
使い方によっては色々な部位がストレッチ出来る。

私の使い方は基本、上に横になってゴロゴロ。
ゴロゴロしながら考え事をしてみたり、テレビを見てみたり。
ただゴロゴロするだけなのに、肩甲骨のあたりがかなり刺激されて痛気持ちい。

結構しっかり硬さがあってよい。
安いけどすぐダメになる心配はなさそう。
私は部屋になじむようにベージュを購入した。これも正解かと。



理想はこんな感じでおしゃんてぃーなヨガポーズとか決めれれば素敵だけど。





現実はこちら。
出来ることから始めよう。

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