ドライヤー安眠法: たまの気ままに徒然日記

2018年01月27日

お風呂上がりにドライヤーで髪を乾かした後、
ドライヤーの弱めの温風で足の裏を温めると、
疲れが取れて良く眠れます

土踏まずを中心に、足の指の付け根全体を当てると、
とても気持ちいいです

２、３分で十分です

頭寒足熱(ずかんそくねつ)の通りです

余禄になりますが、温風で髪を乾かした後は、
冷風を当てると髪がしまってツヤが出ます

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