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2025年01月15日
月見力キャベツ(山本製粉)味噌らーめん
月見力キャベツ(山本製粉)味噌らーめん
たまごってええやん5月18日
今日は、たまご料理を食べました。
ーー朝ごはんーー
力キャベツカレーうどん 米糠入り
ーー昼食ーー
(ヤマザキ)極生ドーナツ(ミルクホイップ)
月見力キャベツ(山本製粉)味噌らーめん
ーー晩ごはんーー
月見力キャベツ味噌うどん 米糠入り
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、たまごday
たまごは
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も たまごってええやん
ジョイヌードル
2023年 秋
古都の池のほとりから
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月見力キムチ白菜味噌うどん
月見力キムチ白菜味噌うどん
たまごってええやん5月17日
今日は、たまご料理を食べました。
ーー朝ごはんーー
イチゴジャムサンド
ピーナツクリームサンド
ーー昼食ーー
ナポリタンスパゲティー
(フジパン)大福みたいなホイップあんぱん
キムチ白菜キャベツ焼きうどん
ーー晩ごはんーー
月見力キムチ白菜味噌うどん 米糠入り
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、たまごday
たまごは
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も たまごってええやん
ジョイヌードル
2023年 秋
古都の池のほとりから
月見力もやし味噌うどん
月見力もやし味噌うどん
たまごってええやん5月16日
今日は、たまご料理を食べました。
ーー朝ごはんーー
月見力もやし味噌うどん
ーー昼食ーー
(ヤマザキ)メンチカツパン
キムチ白菜もやし焼そば
ーー晩ごはんーー
イチゴジャムサンド
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、たまごday
たまごは
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も たまごってええやん
ジョイヌードル
2023年 秋
古都の池のほとりから
2024年12月10日
たまごに関する本
たまごに関する本
たまごかけごはんについても紹介されていました。
◎「誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレしなさい」
西山耕一郎著
(幻冬舎新書)
「誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレしなさい」
題名からひかれて読みました。
目次
第一章
のどからのSOSを見逃すな!
第二章
飲み込む力が寿命をのばす
第三章
のどの老化を食い止める習慣
第四章
誤嚥を防いで長生きする食べ方
第五章
嚥下機能が低下したとき知っておきたいこと
本文で気になったところ
飲み込む力が寿命をのばす
嚥下指導の5つのポイント
①食事中の環境を整える
②食事内容を工夫する
③全身の体力を強化する
④のどを鍛える
⑤吐き出す力を強化する
卵かけごはんは誤嚥を減らす最強メニュー
卵かけごはん好きなので、とても興味をそそられました。
また、ごはんよりパンが好きな方には
フレンチトーストもおすすめと
どちらも好きなので
両方取り入れたいですね。
いろいろなのどのトレーニング方法ものってあり
かなり役立ち
手元に置いて何回も読みたくなる本でした。
#◎「誤嚥性肺炎で死にたくなければのど筋トレしなさい」
西山耕一郎著
(幻冬舎新書)
読書もいろいろ
闘志の真似ー(マネーの投資)
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#書くためのブログ
書く恋慕かくどー
2024年11月22日
月見キムチ(エースコック)ワンタンメン
月見キムチ(エースコック)ワンタンメン
たまごってええやん5月12日
今日は、たまご料理を食べました。
ーー朝ごはんーー
月見キムチ白菜(エースコック)ワンタンメン
ーー昼食ーー
(リョーユー)あんドーナツ
キムチ白菜キャベツカレーうどん
ーー晩ごはんーー
イチゴジャムサンド
マヨキムサンド
以上でした。
さすがの、おいしさでした
元気でますねー。
まさに、たまごday
たまごは
からだにしみわたるおいしさ
うますぎちゃん
元気みなぎる
今日も たまごってええやん
ジョイヌードル
2023年 秋
古都の池のほとりから