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2018年06月27日

10) 長い事かかってしまった合気道場との出逢い

人生の羅針盤 をゲットした私は、

若さも相俟って、強気! 強気!

『この世に恐い物なし!』

・・・と言わんばかりの、よくありがちな若者の強気をムンムンと漂わせていました。

「世の中がどんなに引っ繰り返っても、私は、右往左往しないぞ!」

・・・と思うくらい、凄い処世術(食生活)を手に入れたと思いました。

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そして、私は、桜沢如一氏が本の中で仰っていた武道:合気道

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を習いたくて、その話を伊豆大島に行った時に、武井さんと仰る若者に
(若者と言っても、私も20代でしたので、私よりは上の方ですが・・・)

合気道のお話をしたら、

「東京にあるけど、君の家の近くじゃないから、

 毎日通えないと意味がないからな〜。」と言われ、

合気道を教えている人のお名前を書いて渡してくれました。

小さな紙切れに書いてくれたので、
  なくさないように大切にしまっておきました。

桜沢如一氏が推薦している武道でしたから、

是非、習ってみたいと思っていましたが、

『週に一回では、意味がない』と言われたのが

  私からその道場に行くのを遠ざけた言葉となりました。


それから、何年経ったでしょうか?

両親を連れて、わりと実家の近場の自然食のお店に行って

一緒にお食事をした時に、偶然、壁に『合気道』のチラシが

小さく貼ってありました。

気になって見ると、近くで合気道をやっている事が分かり、

父に、

「お父さん、私、ここの合気道場に行ってみようと思うんだけど、どう?」

と聞いたら、

「いいねぇ〜。」

と言ってくれたのでした。

そんなにすんなりと。。。言われたので、

ためらう事なく、その電話番号をメモりました。

そして、

生まれて初めての合気道場の見学をする事になったのです。

・・・つづく・・・



健康と医療ランキング

2018年06月25日

 9) 七号食で、身体、スッキリ。

桜沢式、七号食は、私の人体実験から言うと・・・

  1. 身体が引き締まる。
  2. 頭がスッキリする。
  3. 自分にちょうどいい適切な体重になる。
  4. 睡眠時間が短くなる。(熟睡出来ているからだと思う)
  5. 食事の支度が簡単で、調理に時間を費やさなくていい。 (その分、他の事が出来る)
  6. 元気になる。
  7. 気持ちが明るく、身体も軽やかになる。

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1年間の人体実験で、この方法で大丈夫だと、確信を持ったのでした。

それからと言うもの、

世の中に食料危機が起きたとしても、
私は、それをしのぐ方法を知っている!!!


・・・と言う安心感を持つことが出来ました。

これは、子育てする人には、とても心強い食生活
になると思います。

  1. 玄米(有機農法)
  2. お味噌汁(豆麹みそ)
  3. ぬか漬け


これで、健康な心身が育つ!

そう分かっただけで、私は、人生の羅針盤

を得たと、『心強い生き方を手に入れた』

と思いました。


健康と医療ランキング

2018年06月21日

 7) 虫が、一斉に、私を目がけて襲って来て(・・・伊豆大島で塩作り)〜 その2 〜

<近況>
今日は、2018年6月21日(木)
VS嵐・・・がある曜日だわ〜。(笑

<つづき>
誰も知っている人が居ないけれど、伊豆大島に行ってみることにしました。

そこには、玄米菜食をしている 谷克彦 さんファミリーや

阪本章裕 さんファミリー、

武井さんと仰る青年、そして、多田さんも居ました。

阪本さんは、谷さんと一緒に海のお塩を作って生計を立てていました。

武井さんと多田さんは、そのお手伝いをしていました。

そして、今回、塩田の塩作りに参加した人達が数名。

まずは、塩作りの現場を見せて貰い、海風を思う存分に浴びました。

そして、その晩は、歓迎会を開催して下さるとの事で、

宿泊させて頂くお家の外で、BBQ。

長いテーブルを作り、周りには、ライトを設置して、
暗闇の中でもちゃんと見れるように準備万端。

そして、薄暗くなってから、歓迎会が始まりました。

それぞれ、自己紹介をして、飲みながら、食べながら、
海の潮風を肌に感じながら、夏の大島を満喫していました。

段々、暗くなってきたので、設置したライトを点灯し、
全体が見れるようにライトアップ。

すると、

一斉に、虫が、私を目がけて飛んで来ました。

20名位は居たと思うのですが、
私だけ、虫に総攻撃された感じでした。

居てもたっても居られず、

私は、「えっ!? 何で〜?」と叫びながら、

お部屋に逃げ込みました。

周りに居た人達は、みんな、大笑いしていました。

結局、私は、それから、外に出るのが怖くて、
1人お部屋から、外の様子を眺めていました。

そして、次の日。

谷さんが、海に連れて行ってくれると言うので、
心ウキウキさせながら、大島の海辺を素足でパシャパシャしながら、
腰辺りまで、入ってみました。

すると、入った途端、足に痛みが走り、

谷さんに、足が痛いと告げたところ、

その痛みが足から、段々、胸の方に移って行って、

もう、立って居られなくなりました。

谷さんが、近くにあった、アロエだったのか、

何か、海で手に入るもので、私の足に擦り付け、

応急処置をしてくれました。

心臓がバクバクしました。

(・・・恐いですね?)

暫く、砂浜で休んで、心臓が落ち着くのを待ちました。

どうして、こんな状況になってしまったのか・・・

桜沢如一氏の「陰陽学」 から紐解くと、その謎が解ります。

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まず、昨晩の虫の総攻撃事件に関して、陰陽学で解くと、

参加していた人達の中で、一番、陰性だった人は・・・

私・・・だったと言う事。

つまり、
当時、私は、甘い物が好きで、果物大好きで、
まだ、玄米食をしっかり摂り入れてなかった人でした。

他の人達は、玄米生活をしている人達ばかりだった。

このような状況の時に、虫が一番好むのは、

陰性の人。

それは、一目瞭然。

虫は、陰性を好む。

(動物は、弱肉強食ですから・・・弱いものを襲うのです。)

だから、私だけ、ターゲットにされたのです。

塩気が効いている身体には、虫は来ない。

桜沢如一氏の本を読むと、それがよく分かります。

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・・・は、かなり面白いです。

砂糖漬けの弱々しい身体には、虫は寄って来る。

そう言う訳です。

・・・つづく・・・

食事療法ランキング

2018年06月13日

 5) 人体実験:第7号食(玄米、お味噌汁、漬け物だけ)その結果は?

<今の状況>
今日は、2018年6月13日。
東京に戻って来たので、東京の自宅から、また、
このブログを更新して行こうと思います。

<つづき>
私が、桜沢如一氏 の本に出逢ったのは、1977年〜78年頃
だったと思う。

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とにかく、大学時代に自炊しなくてはならなくなった時、
一番、強く思ったのは、

『どうして、人間は、毎日食べなくてはならないんだろう?』

毎日、毎日、食べなくてはならない事が、一番、大変だった学生時代。

出来る事なら、何も食べずに生きていけたら、どんなにいいだろう・・・と
思ったものだった。

そして、後に、出逢った 衝撃的な本!!!

その本の中には、最高の健康になる食事法が、どうやら、

七号食 と言う超シンプルで、超難しい、食事法だと書かれていた。

でも、私にとっては、食事が面倒臭いと思っていたので、

持ってこいの食事法 だった。

もう、やるしかないでしょ!

これだけで、健康を維持出来るんだったら・・・

やる!

そして、母にその事を告げた。

もちろん、母から、いい返事はなかった。

でも、私は、それしか食べない!・・・と、決めてしまったから、

母も根負けして、私だけ、玄米食にしてくれた。

(自分でやれば、いいのに・・・私はいつも人頼りだった。)

そして、最初だけは、私の熱い思いも加担して、
ルンルンで、その食生活を送ることが出来ていた。

でも、3日目辺りから、段々、無性に甘い物が食べたくなった。

同じ食事ばかりだと、今まで食べて来た美味しいと思って食べて来た甘い物
(スィーツ・果物など)が、何としても食べたくなった。

一週間で、断念。

「もう、無理!」と思って、大好きな果物を一気に食べた。
勿論、スィーツも、我慢していた分、その反動で、食べた。

食事は、簡単でいいけれど、何故か、色々な物が食べたくなるんだよね〜。

制限した反動は、メチャ凄かった。

まぁ、そんなモンだろう。

だって、ずっと、食べて来た食物が、全然身体に入って来ないのだから・・・。

身体だって、その影響を受けて、(多分、脳からの欲だと思うけれど・・・。)

なかなか、私の理想とする食生活には、到達出来なかった。

でも、騙し、騙し、7号食をしては、ちょっと、脱線して、

また、7号食に戻り。。。つつ。。。

そんな繰り返しをしながら、1年間の7号食擬(もど)きをした。

最後の方は、かなり、楽だった。

最初の方は、外食出来ない(当時は、どこへ行っても、そのような食事を
提供しているお店がなかった。)ので、

お友達と出掛けられない。

レストランに行っても、注文出来るものがなかった。

その結果、段々、友達との交流が無くなっていったのだった。

あらら・・・。

若いって、無謀な事も平気で出来るものなのですよね〜?

7号食をすると、睡眠時間が短くなった。

熟睡して、短い時間で、もう、目覚める。

フットワークがよくなる。

とにかく、身体も心も軽やかになる。

1年もしていると、身体も、その食事に慣れてくれて、

全く、文句を言わなくなってくれた

元気。元気。

ここまで、身体は、元気になったけれど、

もちろん、桜沢氏の本に書かれていた通り、

7号食をすると、その人にとって、不必要なお肉は取れる、との事だったので、

痩せるのは、知っていた私。

でも、家族や親戚は、

「そんな偏(かたよ)った食べ方をしているから、

 不健康になっているのよ。」と、グサッと言われた。

そう、言われるのは、当然だと思った。

だって、60kg 代の私が、40kg 代になって行ったのだから・・・。

身長:161cm

多分、48kg 位になっていたのだと思う。
(当時は、スケールで数値化しないのが私流だったので・・・。)

スタイルは良くなるわ、フットワークは良くなるわ、頭はスッキリするわ・・・

私にとっては、ピカピカの健康状態。

しかも、色々な事が出来る時間がたくさん取れるようになっていく。

と言うのも、早く起きられるし、睡眠時間は、短くて、頭スッキリだし、

同じ一日24時間なのに、
活動できる時間がたくさん与えられた感じがした。

これは、素晴らしい食事法だ と、自分の身体を通して

実験をしてみて、思った。

・・・次回につづく・・・


健康と医療ランキング

2018年06月04日

 2) つづき・・・最近、私が出逢ったシャンプー

さて、昨日の続きです。

昨日(6月3日)は、ブログ・デヴューでした。
スマホで作成しました。

今日(6月4日)は、PCで作成しています。

初めてだと、色々、躓くことが多いです。

今日は、私が、長年、探し続けて来たシャンプーで、
最近、やっと、満足の行くシャンプーに巡り逢えました。
そのシャンプーをお伝えします。

今は、これが、一番お気に入りとなっています。

髪が柔らかくなるのです。

私の髪は、かなり手強い髪質で、
そう簡単には、柔らかくなりません。

でも、このシャンプーを試したところ、
とても、髪が柔らかくなったのです。

長い事、探し続けて、やっと、ここまで、来ました。

今のところ、
このシャンプーが私のパートナーになっています。

堅い髪で悩んでいる方には、朗報だと思います。

長い事、
堅い髪や天然パーマでお悩みの方

は、男女問わず、一度、試されるといいと思います。


数日、使ってみれば、
髪が柔らかくなっているのは、分かるはずです。

子供にも安心して使えるシャンプーです。

Screenshot_2018-09-04 FFCスーパーシャンプー トリートメント|美容 FFCスキンケア|株式会社赤塚.png


私のもう一つのサイトもご参照下さい。



美容・ビューティーランキング

2018年06月03日

 1) 大切なのは、いつも、“こころ”

全てのきっかけは、

“私の髪が、7才頃から天然パーマになってしまった” と言う事からでした。

ストレート・ヘアーに憧れ

どうにかあの頃の綺麗な髪に戻りたいと言う思いで、

青い鳥を探すような冒険が始まりました。

〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 *

いつもいつも最終的には、大切なのは “こころ” に辿り着く。

子供の頃から、いつも、私が自問自答していたのは、
「私は、どうして生まれて来たの?」と言う問いかけでした。

小学生の頃は、生きる事の意味を探している子でした。

ずっと、ずっと、その問いは大学生になっても続いていました。

答えは、見つかりませんでした。

大学(カナダ)を卒業して、日本に帰国。

何を思ったか、私は、また、自分の髪を綺麗なストレートにしたいと思い立ち、

「髪が天然なのは、シャンプーのせいなのでは?」と考え、

当時、渋谷にあった“天味”と言う自然食のお店に、
髪に優しいシャンプーを探しに行きました。

それから、私の人生の道が開かれました。

シャンプーを探しに行ったのですが、
お店の中を色々と物色していると、ある、一冊の本に目が止まりました。

シャンプーとは、全く関係ない本でした。

タイトルは、確か・・・

健康の7代条件だったか、

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『永遠の少年』 だったか・・・?

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と言うのも、その後、著者の桜沢如一の本をたくさん読み漁ったので、
最初に手にした本がどれだったか思い出せないのです。

とにかく、シャンプーを探しに行ったのに、
シャンプーを買って来ないで、
一冊だったか、二冊だったか、桜沢如一の本を買って、
家路に向かう電車の中で、食い入るように読みました。

その本が、私の人生の始まりとなりました。

つまり、小学生の頃から自問自答していた
『どうして生まれて来たのか』と言う道探しの
手掛かりになりそうな本との出逢いだったのです。

それからと言うもの、シャンプーよりも人生の目的を知りたくて、
桜沢如一の本を手当たり次第読み漁りました。

でも、シャンプーも自然のシャンプーをいつも購入しては、

「ストレートにならないかなぁ〜。」

「柔らかい髪に変わらないかなぁ〜。」

・・・と、いいシャンプーに出逢うまで、ずっと、換え続けて来ました。

最近のお気に入りは・・・

(次回は、最近、出逢ったシャンプーのお話をします。)

次回に行く、つづく。。。





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