30代になってー始めたこと・やめたことー

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水泳を始めました！！

基本的に泳ぐのは得意では無かったのですが
２０歳の時と比較すると、約１０ｋｇ私の体重が増加してしまった為
身体が重く感じた始めました。。。
また、今後の健康面を考えるとダイエットしたいと思い
朝、勤務前に水泳をする事にしました。


運動を水泳としたメリット
・全身運動(^^)
・荷物が少ない！！
　水着、キャップ、ゴーグル、ハンドタオルのみ
　※ジムによってはすべてレンタルも出来ますが、私は持参しております
・天気に左右されない
　※ジムであれば、一緒ですがランニングだと雨の時とかはサボりそうなので・・・

現在、約３ｋｇ減の為、１０ｋｇ減した際に再度ご報告したいと思います。

ではではm(__)m

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始めたこと・やめたことを記載しようと思っていたのですが
既に何を書いたか分からなくなったので、目次を作成しておこうと思いました（笑）

＜始めたこと＞　　　　　　　　　　　　　＜やめたこと＞
１．ふるさと納税　　　　　　　　　　　　１．たばこ
２．野球観戦（神宮球場）　　　　　　　　２．週刊誌の購読
３．水泳　　　　　　　　　　　　　　　　３．スマホゲーム
４．ROOM
５．ぐるなび（ネット予約）
６．aruku＆（あるくと）
７．株

何年後かに見返すのが楽しみです(^^)